Ein Turnhocker bzw. Turnbock bietet viele Trainingsmöglichkeiten. Hier eine Auswahl aktueller Modelle.
Bestseller Nr. 1
FineBuy Design Echtleder Turnbock Sitzhocker 40 x 30 x 47 cm, Turnhocker Hocker Beistellhocker Fußhocker Braun
- DESIGN ✔ Modernes, sportliches Design // Sitzfläche aus Jeans // Beine aus Massivholz // Kultiger Retro Look mit Aufdruck
- ABMESSUNGEN ✔ Höhe: 47 cm // Länge: 40 cm // Tiefe: 30 cm //Beine: 6,5 x 6,5 cm // Beinlänge: 24 cm
- BESONDERHEITEN ✔ Das Mango Massivholz und das Denim sind sehr stabil und strapazierfähig // In liebevoller Handarbeit gefertigt, daher jedes Stück ein Unikat // Üppige Polsterung für bequemes...
- MATERIAL ✔ Sitzfläche:100% recyceltes Denim / Jeansstoff // Beine: Mango Massivholz - Schutzlack versiegelt
- LIEFERUMFANG ✔ Ein Sitzhocker ohne Dekoration // Lieferzustand: Montiert
Bestseller Nr. 2
invicta INTERIOR Kult Sitzhocker TURNBOCK mit Echtleder Bezug Mangoholz Schulsport Hocker Natur 40cm Fußhocker aus Holz mit Lederbezug
- Unser kultiger Sitzhocker TURNBOCK ist einem original Gymnastik - Sportgerät nachempfunden - und besteht aus massiven Sheesham-Beinen und einem braunen Echtleder-Bezug
- Vor allem zu mehreren und in der Gruppe lässt sich dieses Möbelstück optimal zu einer Sitzlandschaft und Pausenecke arrangiere
- Der aufwendig mit echtem Leder bezogene Korpus präsentiert sich mit robustem Stand auf 4 massiven Beinen aus Teakholz
- Die gemütliche Polsterung sorgt für bequemen Sitzkomfort und macht den Hocker so zu einer praktikablen und schicken Sitzmöglichkeit
- Abmessungen: BxHxT: 40 x 45 x 30 cm / bitte beachten Sie das die Hocker aufgrund des Echtleders leicht von der Abbildung abweichen können!
Bestseller Nr. 3
Sport-Tec Gymnastikhocker Standard mit Holzsitzfläche, ø 35 cm, Sitzhöhe 51 cm,Gest. anthrazit
- STAPELBAR & PLATZSPAREND - Mehrere Gymnastikhocker lassen sich einfach übereinander stapeln
- BEWEGUNGSFREIHEIT - Glatte, runde Sitzfläche für flexibles und aktives Sitzen
- HOCHWERTIGES MATERIAL - Sitzfläche aus robustem Buchenholz
- STABILE KONSTRUKTION - Vierfußgestell aus epoxidharzbeschichtetem Rundrohr für sicheren Stand
- HOHE BELASTBARKEIT - Robust ausgelegt und bis 120 kg belastbar
Bestseller Nr. 4
Sport-Tec Gymnastikhocker aus Holz, Ø 35 cm
- VIELSEITIG - In vielen verschiedenen Bereichen abgesehen von Fitness einsetzbar wie zb. in der Küche,Esszimmer, Badezimmer, Schlafzimmer,Wohnzimmer,Büro, Kinderzimmer oder Spielzimmer, usw. Durch...
- STABILITÄT - Robuster Hocker aus lackiertem Buchen-Hartholz mit 4 stabilen Beinen und einer runde Sitzfläche.Dieser hält eine Belastung von bis zu 150kg aus, dadurch perfekt geeignet für...
- PLATZSPAREND - Da unser Gymnastikhocker in verschiedene Größen erhältlich und auch natürlich auch stapelbar ist,findet er selbst im kleinsten Raum ein Plätzchen.
- SICHERHEIT - Dank der Filzgleiter unter den Beinen, ist unser Gymnastikhocker rutschfest und schonend zu Ihrem Bodenbelag.
- SCHNELLE MONTAGE UND REINIGUNG - Bringen Sie die Beine mit ein paar Schrauben an und schon haben Sie Ihren neuen Hocker einsatzbereit.Die glatte Sitzoberfläche aus Holz lässt sich sehr einfach...
Bestseller Nr. 5
FineBuy Design Canvas Turnbock Sitzhocker 40 x 30 x 47 cm, Turnhocker Hocker Beistellhocker Fußhocker Beige
- DESIGN ✔ Modernes, sportliches Design // Sitzfläche aus Jeans // Beine aus Massivholz // Kultiger Retro Look mit Aufdruck
- ABMESSUNGEN ✔ Höhe: 47 cm // Länge: 40 cm // Tiefe: 30 cm //Beine: 6,5 x 6,5 cm // Beinlänge: 24 cm
- BESONDERHEITEN ✔ Das Mango Massivholz und das Denim sind sehr stabil und strapazierfähig // In liebevoller Handarbeit gefertigt, daher jedes Stück ein Unikat // Üppige Polsterung für bequemes...
- MATERIAL ✔ Sitzfläche:100% recyceltes Denim / Jeansstoff // Beine: Mango Massivholz - Schutzlack versiegelt
- LIEFERUMFANG ✔ Ein Sitzhocker ohne Dekoration // Lieferzustand: Montiert
Bestseller Nr. 6
FineBuy Sitzhocker Echtleder/Massivholz 40x48x27 cm Modern Fußhocker, Turnbock Lederhocker Braun, Kleiner Hocker Gepolstert, Holzhocker mit Leder-Bezug
- ELEGANTE SITZGELEGENHEIT ✔ Echtleder und Massivholz ergeben zusammen einen edlen Materialmix, der sofort auffällt! Um dem kleinen Hocker in Sachen Design noch die Krone aufzusetzen, wurde die...
- ABMESSUNGEN ✔ Breite: 40 cm // Höhe: 48 cm // Tiefe: 27 cm // Beine (BxT): 7 x 7 cm // Weitere Abmessungen finden Sie im Maßbild.
- MATERIAL ✔ Der Sitzflächenbezug besteht aus Echtleder. Die Standfüße sind aus massivem Mango-Holz gefertigt.
- PFLEGE ✔ Die Oberfläche am besten mit einem lauwarmen, leicht angefeuchteten Baumwolltuch abwischen. Empfehlung für den Sitzbezug: Zweimal pro Jahr sollten Sie das Leder mit einer Lederpflege...
- LIEFERUMFANG & MONTAGE ✔ Geliefert wird ein Sitzhocker ohne Dekoration. Der Hocker wird bereits montiert geliefert.
Bestseller Nr. 7
FineBuy Design Ziegenfell Turnbock Sitzhocker 40 x 30 x 47 cm, Turnhocker Hocker Beistellhocker Fußhocker Bunt
- DESIGN ✔ Modernes, sportliches Design // Sitzfläche aus Jeans // Beine aus Massivholz // Kultiger Retro Look mit Aufdruck
- ABMESSUNGEN ✔ Höhe: 47 cm // Länge: 40 cm // Tiefe: 30 cm //Beine: 6,5 x 6,5 cm // Beinlänge: 24 cm
- BESONDERHEITEN ✔ Das Mango Massivholz und das Denim sind sehr stabil und strapazierfähig // In liebevoller Handarbeit gefertigt, daher jedes Stück ein Unikat // Üppige Polsterung für bequemes...
- MATERIAL ✔ Sitzfläche:100% recyceltes Denim / Jeansstoff // Beine: Mango Massivholz - Schutzlack versiegelt
- LIEFERUMFANG ✔ Ein Sitzhocker ohne Dekoration // Lieferzustand: Montiert
Bestseller Nr. 8
KADIMA DESIGN Sitzhocker Echtleder/Massivholz 40x48x27 cm Modern Fußhocker | Turnbock Lederhocker Braun | Kleiner Hocker Gepolstert | Holzhocker mit Leder-Bezug
- ELEGANTE SITZGELEGENHEIT ✔ Echtleder und Massivholz ergeben zusammen einen edlen Materialmix, der sofort auffällt! Holen Sie Ihn sich nach Hause!
- ABMESSUNGEN ✔ Breite: 40 cm // Höhe: 48 cm // Tiefe: 27 cm // Beine (BxT): 7 x 7 cm // Weitere Abmessungen finden Sie im Maßbild.
- MATERIAL ✔ Der Sitzflächenbezug besteht aus Echtleder. Die Standfüße sind aus massivem Mango-Holz gefertigt.
- PFLEGE ✔ Die Oberfläche am besten mit einem lauwarmen, leicht angefeuchteten Baumwolltuch abwischen.
- LIEFERUMFANG & MONTAGE ✔ Geliefert wird ein Sitzhocker ohne Dekoration. Der Hocker wird bereits montiert geliefert.
Bestseller Nr. 9
FineBuy Design Sitzhocker FB45553 Holz 37x45x37 cm Modern Fußhocker Rund, Turnbock Lederhocker Holzbeine, Hocker Massivholz mit Leder, Kleiner Fußhocker Gepolstert, Holzhocker mit Echtleder Braun
- UNVERWECHSELBAR ✔ Der elegante Lederhocker ist der ideale Hingucker für jedes Zuhause. Der braune Lederhocker hält immer eine Sitzmöglichkeit für Sie bereit. Egal, ob im Wohnzimmer, Schlafzimmer...
- ABMESSUNGEN ✔ Breite: 37 cm // Höhe: 45 cm // Tiefe: 37 cm // Beine (BxT): 6 x 6 cm // Weitere Maße finden Sie im Maßbild.
- MATERIAL ✔ Der Sitzflächenbezug besteht aus echtem Ziegenleder. Die Standfüße von dem Sitzmöbel sind aus massivem Mango-Holz gefertigt.
- PFLEGE ✔ Die Oberfläche am besten mit einem lauwarmen, leicht angefeuchteten Baumwolltuch abwischen. Empfehlung für den Sitzbezug: Zweimal pro Jahr sollten Sie das Leder mit einer Lederpflege...
- LIEFERUMFANG & MONTAGE ✔ Geliefert wird ein Sitzhocker ohne Dekoration. Der Lieferzustand der Fußablage ist montiert und praktisch verpackt. Somit ist keine Montage notwendig.
Bestseller Nr. 10
FineBuy Design Sitzbank Turnbock 90cm Cognac Echtleder Mangoholz Retro Sitzhocker, Lederhocker mit Holzbeinen, Sprinbock Hocker, Garderobenbank
- UNVERWECHSELBAR ✔ Der elegante Lederhocker ist der ideale Hingucker für jedes Zuhause. Egal, ob Sie ihn als Flurbank im Eingangsbereich oder als stylischen Hocker fürs Wohnzimmer benutzen, dank...
- ABMESSUNGEN ✔ Breite: 90 cm // Höhe: 43 cm // Tiefe: 30 cm // Beine (BxT): 6,5 x 6,5 cm // Abstand zwischen den Beinen (oben): 65 cm // Abstand zwischen den Beinen (unten): 81 cm // Weitere Maße...
- MATERIAL ✔ Der Sitzflächenbezug besteht aus hochwertigem und dünnem Ziegenleder. Im Gegensatz zu Rindern und Kühen besitzen Ziegen eine dünnere Haut, weshalb auch das Leder feiner ist. Die...
- PFLEGE ✔ Die Oberfläche am besten mit einem lauwarmen, leicht angefeuchteten Baumwolltuch abwischen. Empfehlung für den Sitzbezug: Zweimal pro Jahr sollten Sie das Leder mit einer Lederpflege...
- LIEFERUMFANG & MONTAGE ✔ Geliefert wird ein Sitzhocker ohne Dekoration. Der Lieferzustand der Holzbank ist montiert und praktisch verpackt.
Was genau ist ein Turnhocker?
Ein Turnhocker, auch Sprung-Bock-Hocker genannt, ist ein Gerät, das in der Turn- und Gymnastikausbildung verwendet wird. Es ist ein niedriger Hocker, normalerweise aus Holz oder Metall, mit einer Plattform und einer Stange, die für den Sprung und die Landung unterstützt. Der Sprung-Bock-Hocker wird verwendet, um den Athleten beim Üben von Sprüngen, Rollen und akrobatischen Fähigkeiten zu unterstützen.
Die Höhe des Hockers kann oft verstellt werden, um den Bedürfnissen der Athleten und den Anforderungen der Übungen gerecht zu werden. Ein Turnhocker kann für Anfänger und fortgeschrittene Turner verwendet werden, um ihnen bei der Verbesserung ihrer Fähigkeiten und der Vorbereitung auf höhere Übungen zu helfen.
Welche Übungen kann man mit einem Turnhocker bzw. Sprung-Bock-Hocker ausführen?
Mit einem Turnhocker kannst Du eine Vielzahl von Übungen ausführen, um Deine Koordination, Kraft, Beweglichkeit und akrobatischen Fähigkeiten zu verbessern. Hier sind einige Beispiele für Übungen, die Du mit einem Turnhocker ausführen kannst:
Sprünge
Du kannst auf den Turnhocker springen und verschiedene Sprungvariationen ausprobieren, wie z.B. Beinschwünge oder Überschläge.
Rollen
Du kannst Übungen wie Vorwärts- oder Rückwärtsrollen üben, um Deine Beweglichkeit und Körperkontrolle zu verbessern.
Handstände
Du kannst Handstände üben, um Deine Kraft und Stabilität zu verbessern.
Balance-Übungen
Du kannst Balance-Übungen wie Einbeinstand oder Handstand auf dem Turnhocker üben.
Es ist wichtig, dass Du bei der Ausführung dieser Übungen die korrekte Technik und Form beibehältst, um Verletzungen zu vermeiden. Es wird empfohlen, dass Du einen erfahrenen Übungsleiter oder Trainer zu Rate ziehst, bevor Du mit diesen Übungen beginnst.