Ein Turnhocker bzw. Turnbock bietet viele Trainingsmöglichkeiten. Hier eine Auswahl aktueller Modelle.
Bestseller Nr. 1
invicta INTERIOR Kult Sitzhocker TURNBOCK mit Echtleder Bezug Mangoholz Schulsport Hocker Natur 40cm Fußhocker aus Holz mit Lederbezug
- Unser kultiger Sitzhocker TURNBOCK ist einem original Gymnastik - Sportgerät nachempfunden - und besteht aus massiven Sheesham-Beinen und einem braunen Echtleder-Bezug
- Vor allem zu mehreren und in der Gruppe lässt sich dieses Möbelstück optimal zu einer Sitzlandschaft und Pausenecke arrangiere
- Der aufwendig mit echtem Leder bezogene Korpus präsentiert sich mit robustem Stand auf 4 massiven Beinen aus Teakholz
- Die gemütliche Polsterung sorgt für bequemen Sitzkomfort und macht den Hocker so zu einer praktikablen und schicken Sitzmöglichkeit
- Abmessungen: BxHxT: 40 x 45 x 30 cm / bitte beachten Sie das die Hocker aufgrund des Echtleders leicht von der Abbildung abweichen können!
Bestseller Nr. 2
FineBuy Design Sitzbank Turnbock 90cm Cognac Echtleder Mangoholz Retro Sitzhocker, Lederhocker mit Holzbeinen, Sprinbock Hocker, Garderobenbank
- UNVERWECHSELBAR ✔ Der elegante Lederhocker ist der ideale Hingucker für jedes Zuhause. Egal, ob Sie ihn als Flurbank im Eingangsbereich oder als stylischen Hocker fürs Wohnzimmer benutzen, dank...
- ABMESSUNGEN ✔ Breite: 90 cm // Höhe: 43 cm // Tiefe: 30 cm // Beine (BxT): 6,5 x 6,5 cm // Abstand zwischen den Beinen (oben): 65 cm // Abstand zwischen den Beinen (unten): 81 cm // Weitere Maße...
- MATERIAL ✔ Der Sitzflächenbezug besteht aus hochwertigem und dünnem Ziegenleder. Im Gegensatz zu Rindern und Kühen besitzen Ziegen eine dünnere Haut, weshalb auch das Leder feiner ist. Die...
- PFLEGE ✔ Die Oberfläche am besten mit einem lauwarmen, leicht angefeuchteten Baumwolltuch abwischen. Empfehlung für den Sitzbezug: Zweimal pro Jahr sollten Sie das Leder mit einer Lederpflege...
- LIEFERUMFANG & MONTAGE ✔ Geliefert wird ein Sitzhocker ohne Dekoration. Der Lieferzustand der Holzbank ist montiert und praktisch verpackt.
Bestseller Nr. 3
FineBuy Sitzhocker Echtleder/Massivholz 40x48x27 cm Modern Fußhocker, Turnbock Lederhocker Braun, Kleiner Hocker Gepolstert, Holzhocker mit Leder-Bezug
- ELEGANTE SITZGELEGENHEIT ✔ Echtleder und Massivholz ergeben zusammen einen edlen Materialmix, der sofort auffällt! Um dem kleinen Hocker in Sachen Design noch die Krone aufzusetzen, wurde die...
- ABMESSUNGEN ✔ Breite: 40 cm // Höhe: 48 cm // Tiefe: 27 cm // Beine (BxT): 7 x 7 cm // Weitere Abmessungen finden Sie im Maßbild.
- MATERIAL ✔ Der Sitzflächenbezug besteht aus Echtleder. Die Standfüße sind aus massivem Mango-Holz gefertigt.
- PFLEGE ✔ Die Oberfläche am besten mit einem lauwarmen, leicht angefeuchteten Baumwolltuch abwischen. Empfehlung für den Sitzbezug: Zweimal pro Jahr sollten Sie das Leder mit einer Lederpflege...
- LIEFERUMFANG & MONTAGE ✔ Geliefert wird ein Sitzhocker ohne Dekoration. Der Hocker wird bereits montiert geliefert.
Bestseller Nr. 4
FineBuy Design Ziegenfell Turnbock Sitzhocker 40 x 30 x 47 cm, Turnhocker Hocker Beistellhocker Fußhocker Bunt
- DESIGN ✔ Modernes, sportliches Design // Sitzfläche aus Jeans // Beine aus Massivholz // Kultiger Retro Look mit Aufdruck
- ABMESSUNGEN ✔ Höhe: 47 cm // Länge: 40 cm // Tiefe: 30 cm //Beine: 6,5 x 6,5 cm // Beinlänge: 24 cm
- BESONDERHEITEN ✔ Das Mango Massivholz und das Denim sind sehr stabil und strapazierfähig // In liebevoller Handarbeit gefertigt, daher jedes Stück ein Unikat // Üppige Polsterung für bequemes...
- MATERIAL ✔ Sitzfläche:100% recyceltes Denim / Jeansstoff // Beine: Mango Massivholz - Schutzlack versiegelt
- LIEFERUMFANG ✔ Ein Sitzhocker ohne Dekoration // Lieferzustand: Montiert
Bestseller Nr. 5
FineBuy Design Canvas Turnbock Sitzhocker 40 x 30 x 47 cm, Turnhocker Hocker Beistellhocker Fußhocker Beige
- DESIGN ✔ Modernes, sportliches Design // Sitzfläche aus Jeans // Beine aus Massivholz // Kultiger Retro Look mit Aufdruck
- ABMESSUNGEN ✔ Höhe: 47 cm // Länge: 40 cm // Tiefe: 30 cm //Beine: 6,5 x 6,5 cm // Beinlänge: 24 cm
- BESONDERHEITEN ✔ Das Mango Massivholz und das Denim sind sehr stabil und strapazierfähig // In liebevoller Handarbeit gefertigt, daher jedes Stück ein Unikat // Üppige Polsterung für bequemes...
- MATERIAL ✔ Sitzfläche:100% recyceltes Denim / Jeansstoff // Beine: Mango Massivholz - Schutzlack versiegelt
- LIEFERUMFANG ✔ Ein Sitzhocker ohne Dekoration // Lieferzustand: Montiert
Bestseller Nr. 6
Sport-Tec Gymnastikhocker Standard mit Holzsitzfläche, ø 35 cm, Sitzhöhe 51 cm,Gest. anthrazit
- STAPELBAR & PLATZSPAREND - Mehrere Gymnastikhocker lassen sich einfach übereinander stapeln
- BEWEGUNGSFREIHEIT - Glatte, runde Sitzfläche für flexibles und aktives Sitzen
- HOCHWERTIGES MATERIAL - Sitzfläche aus robustem Buchenholz
- STABILE KONSTRUKTION - Vierfußgestell aus epoxidharzbeschichtetem Rundrohr für sicheren Stand
- HOHE BELASTBARKEIT - Robust ausgelegt und bis 120 kg belastbar
Bestseller Nr. 7
VALENESS® Yoga Kopfstandhocker - Hochwertiger Yoga Hocker inkl. Yogagurt, Yogablock & Übungsposter - Yoga Stuhl zur Handstand-Übung aus massivem Naturholz - Yoga Ausrüstung für Zuhause… (weiß)
- ✅INKL. YOGAGURT & ÜBUNGSPOSTER - Zusätzlich zu deinem Yogastuhl erhältst du einen Yogagurt & ein Übungsposter. So kannst du eine Vielzahl von Yoga Übungen durchführen & bist auch als Anfänger...
- ✅INKL. YOGABLOCK - Dank dem speziellen Design des Yogastuhl ist das Polster entnehmbar & kann zusätzlich als Yogablock verwendet werden. Somit werden die möglichen Yoga Übungen erweitert!
- ✅EFFEKTIVES GANZKÖRPERTRAINING - Mit dem Kopfstand Hocker linderst du Rückenschmerzen, Verspannungen & reduzierst deinen Stress. Zudem verbesserst du deinen Kopfstand & stärkst deine Muskulatur!
- ✅BELASTBAR BIS 150KG - Durch das massive Naturholz ist der Yoga Hocker bis zu 150kg belastbar & hält deinen Fitnessübungen stand!
- ✅1 JAHR GELD ZURÜCK - Wir von VALENESS sind von unserem Handstand Trainer überzeugt und möchten Dir eine risikolose Bestellung ermöglichen: Solltest Du nicht zu 100% zufrieden sein, erhältst Du...
Bestseller Nr. 8
Sport-Thieme Turnhocker Original | Stapelbar | Mit Leder- oder blauen Kunstlederbezug | Sprungkastenmodell
- IDEAL FÜR KINDERGARTEN UND SCHULE: Der Sport-Thieme Turnhocker Original ist perfekt geeignet für den Einsatz in Bildungseinrichtungen. Kinder können ihn vielseitig beim Spielen und Turnen nutzen
- PLATZSPAREND STAPELBAR: Dank seines cleveren Designs lässt sich der Turnhocker platzsparend stapeln, wenn er nicht in Gebrauch ist. Perfekt für kleinere Räume und für die einfache Lagerung
- 2 AUSFÜHRUNGEN VERFÜGBAR: Wählen Sie zwischen einem Turnhocker mit naturfarbenen Leder- oder blauen Kunstlederbezug, je nach Ihren Vorlieben und Anforderungen. Beide Varianten überzeugen durch...
- IDEAL FÜR SPRUNGÜBUNGEN: Mit dem Sprungkastenmodell des Turnhockers können Kinder Sprünge und Turnübungen sicher und effektiv trainieren. Eine tolle Ergänzung für den Sportunterricht und...
- ÜBERZEUGEN SIE SICH SELBST: Wir von Sport-Thieme legen den größten Wert auf die hohe Qualität der bei uns angebotenen Produkte. Das was Sie von diesen Produkten erwarten können, können Sie auch...
Bestseller Nr. 9
TOPSTAR Bürohocker Sitness 20 schwarz
- Produkt sowohl für die private als auch für die gewerbliche Nutzung geeignet; Sitzzeitempfehlung max. 3 - 4 Stunden
- Fitness-Hocker mit original Walser Patent
- Vertikaler Schwingeffekt
- Horizontaler Schwingeffekt; Fußplatte aus poliertem Aluminium
Bestseller Nr. 10
invicta INTERIOR Design Barstuhl TURNBOCK mit Echtleder Bezug Kult Hocker Tresenhocker
- Ein Barhocker als Turnbock, der mit seiner Vintage-Optik überzeugt - Es ist eine original nachempfundene Ausgabe des Sportgeräts. Der Bezug aus hochwertigem Echtleder macht den Turnbock zu etwas...
- Der aufwendig mit Echtleder bezogene Korpus präsentiert sich mit robustem Stand auf 4 massiven Beinen aus Massivholz
- Der Barhocker wird garantiert alle Blicke auf sich ziehen. Die gemütliche Polsterung sorgt für bequemen Sitzkomfort und macht den Hocker so zu einer praktikablen und schicken Sitzmöglichkeit
- Kombinieren Sie den Hocker mit weiteren Möbelstücken aus dem Sortiment von Riess Ambiente
- Abmessungen BxHxT: 55 x 75 x 45 cm / Sitzbreite: 45 cm / Sitztiefe: 30 cm / Höhe der Fußablage: 25 cm
Was genau ist ein Turnhocker?
Ein Turnhocker, auch Sprung-Bock-Hocker genannt, ist ein Gerät, das in der Turn- und Gymnastikausbildung verwendet wird. Es ist ein niedriger Hocker, normalerweise aus Holz oder Metall, mit einer Plattform und einer Stange, die für den Sprung und die Landung unterstützt. Der Sprung-Bock-Hocker wird verwendet, um den Athleten beim Üben von Sprüngen, Rollen und akrobatischen Fähigkeiten zu unterstützen.
Die Höhe des Hockers kann oft verstellt werden, um den Bedürfnissen der Athleten und den Anforderungen der Übungen gerecht zu werden. Ein Turnhocker kann für Anfänger und fortgeschrittene Turner verwendet werden, um ihnen bei der Verbesserung ihrer Fähigkeiten und der Vorbereitung auf höhere Übungen zu helfen.
Welche Übungen kann man mit einem Turnhocker bzw. Sprung-Bock-Hocker ausführen?
Mit einem Turnhocker kannst Du eine Vielzahl von Übungen ausführen, um Deine Koordination, Kraft, Beweglichkeit und akrobatischen Fähigkeiten zu verbessern. Hier sind einige Beispiele für Übungen, die Du mit einem Turnhocker ausführen kannst:
Sprünge
Du kannst auf den Turnhocker springen und verschiedene Sprungvariationen ausprobieren, wie z.B. Beinschwünge oder Überschläge.
Rollen
Du kannst Übungen wie Vorwärts- oder Rückwärtsrollen üben, um Deine Beweglichkeit und Körperkontrolle zu verbessern.
Handstände
Du kannst Handstände üben, um Deine Kraft und Stabilität zu verbessern.
Balance-Übungen
Du kannst Balance-Übungen wie Einbeinstand oder Handstand auf dem Turnhocker üben.
Es ist wichtig, dass Du bei der Ausführung dieser Übungen die korrekte Technik und Form beibehältst, um Verletzungen zu vermeiden. Es wird empfohlen, dass Du einen erfahrenen Übungsleiter oder Trainer zu Rate ziehst, bevor Du mit diesen Übungen beginnst.