Ein Turnhocker bzw. Turnbock bietet viele Trainingsmöglichkeiten. Hier eine Auswahl aktueller Modelle.
Bestseller Nr. 1
Sport-Tec Gymnastikhocker aus Holz, Ø 35 cm
- VIELSEITIG - In vielen verschiedenen Bereichen abgesehen von Fitness einsetzbar wie zb. in der Küche,Esszimmer, Badezimmer, Schlafzimmer,Wohnzimmer,Büro, Kinderzimmer oder Spielzimmer, usw. Durch...
- STABILITÄT - Robuster Hocker aus lackiertem Buchen-Hartholz mit 4 stabilen Beinen und einer runde Sitzfläche.Dieser hält eine Belastung von bis zu 150kg aus, dadurch perfekt geeignet für...
- PLATZSPAREND - Da unser Gymnastikhocker in verschiedene Größen erhältlich und auch natürlich auch stapelbar ist,findet er selbst im kleinsten Raum ein Plätzchen.
- SICHERHEIT - Dank der Filzgleiter unter den Beinen, ist unser Gymnastikhocker rutschfest und schonend zu Ihrem Bodenbelag.
- SCHNELLE MONTAGE UND REINIGUNG - Bringen Sie die Beine mit ein paar Schrauben an und schon haben Sie Ihren neuen Hocker einsatzbereit.Die glatte Sitzoberfläche aus Holz lässt sich sehr einfach...
Bestseller Nr. 2
invicta INTERIOR Kult Sitzhocker TURNBOCK mit Echtleder Bezug Mangoholz Schulsport Hocker Natur 40cm Fußhocker aus Holz mit Lederbezug
- Unser kultiger Sitzhocker TURNBOCK ist einem original Gymnastik - Sportgerät nachempfunden - und besteht aus massiven Sheesham-Beinen und einem braunen Echtleder-Bezug
- Vor allem zu mehreren und in der Gruppe lässt sich dieses Möbelstück optimal zu einer Sitzlandschaft und Pausenecke arrangiere
- Der aufwendig mit echtem Leder bezogene Korpus präsentiert sich mit robustem Stand auf 4 massiven Beinen aus Teakholz
- Die gemütliche Polsterung sorgt für bequemen Sitzkomfort und macht den Hocker so zu einer praktikablen und schicken Sitzmöglichkeit
- Abmessungen: BxHxT: 40 x 45 x 30 cm / bitte beachten Sie das die Hocker aufgrund des Echtleders leicht von der Abbildung abweichen können!
Bestseller Nr. 3
Wohnling Design Turnbock Sitzhocker Braun 40 x 30 x 47 cm, Turnhocker Hocker Lederhocker Springbock, Beistellhocker Echtleder Fußhocker
- DESIGN ✔ Sportliches Design eines Sprungbocks // Sitzhocker mit einer Echtleder-Sitzfläche und Massivholz-Beinen // Kultiger Retro-Look
- ABMESSUNGEN ✔ Höhe: 47 cm // Breite: 30 cm // Tiefe: 40 cm // Beine: 7 x 7 cm // Beinlänge: 25 cm
- BESONDERHEITEN ✔ Das Mango-Massivholz und das Echtleder sind sehr stabil und strapazierfähig // In liebevoller Handarbeit gefertigt - daher jedes Stück ein Unikat // Üppige Polsterung für...
- MATERIAL ✔ Sitzfläche: braunes Echtleder // Beine: Massivholz Mango (versiegelt mit einem schützenden Lack)
- LIEFERUMFANG ✔ Ein Sitzhocker ohne Dekoration // Lieferzustand: Montiert
Bestseller Nr. 4
KADIMA DESIGN Sitzhocker Echtleder/Massivholz 40x48x27 cm Modern Fußhocker | Turnbock Lederhocker Braun | Kleiner Hocker Gepolstert | Holzhocker mit Leder-Bezug
- ELEGANTE SITZGELEGENHEIT ✔ Echtleder und Massivholz ergeben zusammen einen edlen Materialmix, der sofort auffällt! Holen Sie Ihn sich nach Hause!
- ABMESSUNGEN ✔ Breite: 40 cm // Höhe: 48 cm // Tiefe: 27 cm // Beine (BxT): 7 x 7 cm // Weitere Abmessungen finden Sie im Maßbild.
- MATERIAL ✔ Der Sitzflächenbezug besteht aus Echtleder. Die Standfüße sind aus massivem Mango-Holz gefertigt.
- PFLEGE ✔ Die Oberfläche am besten mit einem lauwarmen, leicht angefeuchteten Baumwolltuch abwischen.
- LIEFERUMFANG & MONTAGE ✔ Geliefert wird ein Sitzhocker ohne Dekoration. Der Hocker wird bereits montiert geliefert.
Bestseller Nr. 5
VALENESS® Yoga Kopfstandhocker - Hochwertiger Yoga Hocker inkl. Yogagurt, Yogablock & Übungsposter - Yoga Stuhl zur Handstand-Übung aus massivem Naturholz - Yoga Ausrüstung für Zuhause… (weiß)
- ✅INKL. YOGAGURT & ÜBUNGSPOSTER - Zusätzlich zu deinem Yogastuhl erhältst du einen Yogagurt & ein Übungsposter. So kannst du eine Vielzahl von Yoga Übungen durchführen & bist auch als Anfänger...
- ✅INKL. YOGABLOCK - Dank dem speziellen Design des Yogastuhl ist das Polster entnehmbar & kann zusätzlich als Yogablock verwendet werden. Somit werden die möglichen Yoga Übungen erweitert!
- ✅EFFEKTIVES GANZKÖRPERTRAINING - Mit dem Kopfstand Hocker linderst du Rückenschmerzen, Verspannungen & reduzierst deinen Stress. Zudem verbesserst du deinen Kopfstand & stärkst deine Muskulatur!
- ✅BELASTBAR BIS 150KG - Durch das massive Naturholz ist der Yoga Hocker bis zu 150kg belastbar & hält deinen Fitnessübungen stand!
- ✅1 JAHR GELD ZURÜCK - Wir von VALENESS sind von unserem Handstand Trainer überzeugt und möchten Dir eine risikolose Bestellung ermöglichen: Solltest Du nicht zu 100% zufrieden sein, erhältst Du...
Bestseller Nr. 6
TOPSTAR Bürohocker Sitness 20 schwarz
- Produkt sowohl für die private als auch für die gewerbliche Nutzung geeignet; Sitzzeitempfehlung max. 3 - 4 Stunden
- Fitness-Hocker mit original Walser Patent
- Vertikaler Schwingeffekt
- Horizontaler Schwingeffekt; Fußplatte aus poliertem Aluminium
Bestseller Nr. 7
VALENESS® Yoga Kopfstandhocker - Hochwertiger Yoga Hocker inkl. Yogagurt, Yogablock & Übungsposter - Yoga Stuhl zur Handstand-Übung aus massivem Naturholz - Yoga Ausrüstung für Zuhause (Black Edition)
- ✅INKL. YOGAGURT & ÜBUNGSPOSTER - Zusätzlich zu deinem Yogastuhl erhältst du einen Yogagurt & ein Übungsposter. So kannst du eine Vielzahl von Yoga Übungen durchführen & bist auch als Anfänger...
- ✅INKL. YOGABLOCK - Dank dem speziellen Design des Yogastuhl ist das Polster entnehmbar & kann zusätzlich als Yogablock verwendet werden. Somit werden die möglichen Yoga Übungen erweitert!
- ✅EFFEKTIVES GANZKÖRPERTRAINING - Mit dem Kopfstand Hocker linderst du Rückenschmerzen, Verspannungen & reduzierst deinen Stress. Zudem verbesserst du deinen Kopfstand & stärkst deine Muskulatur!
- ✅BELASTBAR BIS 150KG - Durch das massive Naturholz ist der Yoga Hocker bis zu 150kg belastbar & hält deinen Fitnessübungen stand!
- ✅1 JAHR GELD ZURÜCK - Wir von VALENESS sind von unserem Handstand Trainer überzeugt und möchten Dir eine risikolose Bestellung ermöglichen: Solltest Du nicht zu 100% zufrieden sein, erhältst Du...
Bestseller Nr. 8
Amago home Drehhocker Barhocker Hocker Drehstuhl höhenverstellbar Massivholz Sitz Metall Gestell Farbe schwarz matt - Tabacco
- Drehhocker mit verstellbarer Sitzhöhe und Metall-Gestell mit den Maßen B 34 x H 75 x T 34 cm.
- Drehhocker von Hand gefertigt aus nachhaltig geerntetem indischen Mangoholz im klassischen Industrie Style
- Barhocker mit schöner und ausdrucksstarker Holzmaserung der Sitzfläche - jeder Hocker ist ein Unikat
- Sitzfläche des Hockers ist aus natürlichem Mangoholz mit schöner Struktur (Farbunterschiede sind völlig normal - siehe Beispielfotos!)
- Sitzhocker mit individuell stufenlos höhenverstellbarer Sitzhöhe von 46 bis 75 cm und festem Stand durch Metallgestell
Bestseller Nr. 9
vidaXL Sitzbank Turnbock-Design Flurbank Turnbank Lederbank Flurmöbel Polstermöbel Sitzhocker Polsterbank Bank 38cm Braun Echtleder und Mangoholz
- Schaffe eine Vintage-Atmosphäre in deinem Wohnraum mit dieser Bock-Sitzbank aus Echtleder
- Diese Bank ist mit strapazierfähigem Echtleder bezogen und bietet ein hervorragendes Sitzgefühl
- Die Sitzbank im Turnbock-Design ist mit Beinen aus massivem Mangoholz versehen, die für Stabilität und Robustheit sorgen
- Zudem bietet die dicke Polsterung zusätzlichen Komfort.
- Farbe: Braun und Natur;Material: Echtleder, massives Mangoholz mit natürlichem Finish;Abmessungen: 38 x 25 x 45 cm (B x T x H)
Bestseller Nr. 10
VALENESS® Yoga Kopfstandhocker - Hochwertiger Yoga Hocker inkl. Yogagurt, Yogablock & Übungsposter - Yoga Stuhl zur Handstand-Übung aus massivem Naturholz - Yoga Ausrüstung für Zuhause (Schwarz)
- ✅INKL. YOGAGURT & ÜBUNGSPOSTER - Zusätzlich zu deinem Yogastuhl erhältst du einen Yogagurt & ein Übungsposter. So kannst du eine Vielzahl von Yoga Übungen durchführen & bist auch als Anfänger...
- ✅INKL. YOGABLOCK - Dank dem speziellen Design des Yogastuhl ist das Polster entnehmbar & kann zusätzlich als Yogablock verwendet werden. Somit werden die möglichen Yoga Übungen erweitert!
- ✅EFFEKTIVES GANZKÖRPERTRAINING - Mit dem Kopfstand Hocker linderst du Rückenschmerzen, Verspannungen & reduzierst deinen Stress. Zudem verbesserst du deinen Kopfstand & stärkst deine Muskulatur!
- ✅BELASTBAR BIS 150KG - Durch das massive Naturholz ist der Yoga Hocker bis zu 150kg belastbar & hält deinen Fitnessübungen stand!
- ✅1 JAHR GELD ZURÜCK - Wir von VALENESS sind von unserem Handstand Trainer überzeugt und möchten Dir eine risikolose Bestellung ermöglichen: Solltest Du nicht zu 100% zufrieden sein, erhältst Du...
Was genau ist ein Turnhocker?
Ein Turnhocker, auch Sprung-Bock-Hocker genannt, ist ein Gerät, das in der Turn- und Gymnastikausbildung verwendet wird. Es ist ein niedriger Hocker, normalerweise aus Holz oder Metall, mit einer Plattform und einer Stange, die für den Sprung und die Landung unterstützt. Der Sprung-Bock-Hocker wird verwendet, um den Athleten beim Üben von Sprüngen, Rollen und akrobatischen Fähigkeiten zu unterstützen.
Die Höhe des Hockers kann oft verstellt werden, um den Bedürfnissen der Athleten und den Anforderungen der Übungen gerecht zu werden. Ein Turnhocker kann für Anfänger und fortgeschrittene Turner verwendet werden, um ihnen bei der Verbesserung ihrer Fähigkeiten und der Vorbereitung auf höhere Übungen zu helfen.
Welche Übungen kann man mit einem Turnhocker bzw. Sprung-Bock-Hocker ausführen?
Mit einem Turnhocker kannst Du eine Vielzahl von Übungen ausführen, um Deine Koordination, Kraft, Beweglichkeit und akrobatischen Fähigkeiten zu verbessern. Hier sind einige Beispiele für Übungen, die Du mit einem Turnhocker ausführen kannst:
Sprünge
Du kannst auf den Turnhocker springen und verschiedene Sprungvariationen ausprobieren, wie z.B. Beinschwünge oder Überschläge.
Rollen
Du kannst Übungen wie Vorwärts- oder Rückwärtsrollen üben, um Deine Beweglichkeit und Körperkontrolle zu verbessern.
Handstände
Du kannst Handstände üben, um Deine Kraft und Stabilität zu verbessern.
Balance-Übungen
Du kannst Balance-Übungen wie Einbeinstand oder Handstand auf dem Turnhocker üben.
Es ist wichtig, dass Du bei der Ausführung dieser Übungen die korrekte Technik und Form beibehältst, um Verletzungen zu vermeiden. Es wird empfohlen, dass Du einen erfahrenen Übungsleiter oder Trainer zu Rate ziehst, bevor Du mit diesen Übungen beginnst.