Ein Turnhocker bzw. Turnbock bietet viele Trainingsmöglichkeiten. Hier eine Auswahl aktueller Modelle.

Bestseller Nr. 1

FineBuy Sitzhocker Echtleder/Massivholz 40x48x27 cm Modern Fußhocker, Turnbock Lederhocker Braun, Kleiner Hocker Gepolstert, Holzhocker mit Leder-Bezug

• ELEGANTE SITZGELEGENHEIT ✔ Echtleder und Massivholz ergeben zusammen einen edlen Materialmix, der sofort auffällt! Um dem kleinen Hocker in Sachen Design noch die Krone aufzusetzen, wurde die...
• ABMESSUNGEN ✔ Breite: 40 cm // Höhe: 48 cm // Tiefe: 27 cm // Beine (BxT): 7 x 7 cm // Weitere Abmessungen finden Sie im Maßbild.
• MATERIAL ✔ Der Sitzflächenbezug besteht aus Echtleder. Die Standfüße sind aus massivem Mango-Holz gefertigt.
• PFLEGE ✔ Die Oberfläche am besten mit einem lauwarmen, leicht angefeuchteten Baumwolltuch abwischen. Empfehlung für den Sitzbezug: Zweimal pro Jahr sollten Sie das Leder mit einer Lederpflege...
• LIEFERUMFANG & MONTAGE ✔ Geliefert wird ein Sitzhocker ohne Dekoration. Der Hocker wird bereits montiert geliefert.

119,95 EUR

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Bestseller Nr. 2

Sport-Tec Gymnastikhocker aus Holz, Ø 35 cm

39,95 EUR

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Bestseller Nr. 3

invicta INTERIOR Kult Sitzhocker TURNBOCK mit Echtleder Bezug Mangoholz Schulsport Hocker Natur 40cm Fußhocker aus Holz mit Lederbezug

• Unser kultiger Sitzhocker TURNBOCK ist einem original Gymnastik - Sportgerät nachempfunden - und besteht aus massiven Sheesham-Beinen und einem braunen Echtleder-Bezug
• Vor allem zu mehreren und in der Gruppe lässt sich dieses Möbelstück optimal zu einer Sitzlandschaft und Pausenecke arrangiere
• Der aufwendig mit echtem Leder bezogene Korpus präsentiert sich mit robustem Stand auf 4 massiven Beinen aus Teakholz
• Die gemütliche Polsterung sorgt für bequemen Sitzkomfort und macht den Hocker so zu einer praktikablen und schicken Sitzmöglichkeit
• Abmessungen: BxHxT: 40 x 45 x 30 cm / bitte beachten Sie das die Hocker aufgrund des Echtleders leicht von der Abbildung abweichen können!

89,95 EUR

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Bestseller Nr. 4

Traumnacht bequemer und moderner Fusshocker mit Holzfüßen in Blau (hellblau), Öko-Tex zertifiziert, produziert nach deutschem Qualitätsstandard

• OPTIMALER KOMFORT - Bequemer und moderner Fusshocker mit stabilem Aufbau für eine ausgezeichnete Entlastung der Füße
• DESIGN - Dank seiner edlen Optik ein echter Hingucker, durch die Nähte und die schmalen Holzfüße wirkt der Fusshocker sehr elegant
• QUALITATIVER AUFBAU - Die Ablagefläche/Sitzfläche ist durch den Schaumstoffkern oben schön bequem. Verarbeitet wurden nur die besten Materialien, sodass ein robuster, stabiler und langlebiger...
• DETAILS - Gesamthöhe 42 cm, Gesamtbreite 61 cm, Gesamttiefe 41cm
• EINFACHE MONTAGE - Aufbau mit wenigen Handgriffen, der Fusshocker ist leicht mit Möbelshampoo oder dem Staubsauger zu reinigen

62,90 EUR

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AngebotBestseller Nr. 5

Topstar ST290D10 Hocker Sitness 40 schwarz

• Funktionsdrehstuhl mit 3-Dimensional beweglicher Sitzfläche
• Fitness-Orthositz
• Rückenlehne in Höhe und Tiefe verstellbar
• Rückenlehnenneigungsverstellung
• Stufenlose Sitzhöhenverstellung mittels TÜV geprüften Toplift

189,00 EUR

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AngebotBestseller Nr. 6

VALENESS® Yoga Kopfstandhocker - Hochwertiger Yoga Hocker inkl. Yogagurt, Yogablock & Übungsposter - Yoga Stuhl zur Handstand-Übung aus massivem Naturholz - Yoga Ausrüstung für Zuhause… (weiß)

• ✅INKL. YOGAGURT & ÜBUNGSPOSTER - Zusätzlich zu deinem Yogastuhl erhältst du einen Yogagurt & ein Übungsposter. So kannst du eine Vielzahl von Yoga Übungen durchführen & bist auch als Anfänger...
• ✅INKL. YOGABLOCK - Dank dem speziellen Design des Yogastuhl ist das Polster entnehmbar & kann zusätzlich als Yogablock verwendet werden. Somit werden die möglichen Yoga Übungen erweitert!
• ✅EFFEKTIVES GANZKÖRPERTRAINING - Mit dem Kopfstand Hocker linderst du Rückenschmerzen, Verspannungen & reduzierst deinen Stress. Zudem verbesserst du deinen Kopfstand & stärkst deine Muskulatur!
• ✅BELASTBAR BIS 150KG - Durch das massive Naturholz ist der Yoga Hocker bis zu 150kg belastbar & hält deinen Fitnessübungen stand!
• ✅1 JAHR GELD ZURÜCK - Wir von VALENESS sind von unserem Handstand Trainer überzeugt und möchten Dir eine risikolose Bestellung ermöglichen: Solltest Du nicht zu 100% zufrieden sein, erhältst Du...

89,99 EUR

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Bestseller Nr. 7

FineBuy Design Sitzhocker FB45549 Holz 90x30x43 cm Leder Modern Springbock, Lederhocker mit Holzbeinen, Massivholz Hocker mit Leder, Springbock Turnbank Gepolstert, Garderobenbank Echtes Leder

• UNVERWECHSELBAR ✔ Der elegante Lederhocker ist der ideale Hingucker für jedes Zuhause. Egal, ob Sie ihn als Flurbank im Eingangsbereich oder als stylischen Hocker fürs Wohnzimmer benutzen, dank...
• ABMESSUNGEN ✔ Breite: 90 cm // Höhe: 43 cm // Tiefe: 30 cm // Beine (BxT): 6,5 x 6,5 cm //  Abstand zwischen den Beinen (oben): 65 cm // Abstand zwischen den Beinen (unten): 81 cm // Weitere Maße...
• MATERIAL ✔ Der Sitzflächenbezug besteht aus hochwertigem und dünnem Ziegenleder. Im Gegensatz zu Rindern und Kühen besitzen Ziegen eine dünnere Haut, weshalb auch das Leder feiner ist. Die...
• PFLEGE ✔ Die Oberfläche am besten mit einem lauwarmen, leicht angefeuchteten Baumwolltuch abwischen. Empfehlung für den Sitzbezug: Zweimal pro Jahr sollten Sie das Leder mit einer Lederpflege...
• LIEFERUMFANG & MONTAGE ✔ Geliefert wird ein Sitzhocker ohne Dekoration. Der Lieferzustand der Holzbank ist montiert und praktisch verpackt.

159,95 EUR

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Bestseller Nr. 8

FineBuy Sitzhocker Echtleder/Massivholz 35x46x35 cm Modern Fußhocker Rund, Turnbock Lederhocker Braun, Kleiner Hocker Gepolstert, Holzhocker mit Leder-Bezug

• ELEGANTE SITZGELEGENHEIT ✔ Echtleder und Massivholz ergeben zusammen einen edlen Materialmix, der sofort auffällt! Um dem kleinen Hocker in Sachen Design noch die Krone aufzusetzen, wurde die...
• ABMESSUNGEN ✔ Breite: 35 cm // Höhe: 46 cm // Tiefe: 35 cm // Beine (BxT): 7 x 7 cm // Weitere Abmessungen finden Sie im Maßbild.
• MATERIAL ✔ Der Sitzflächenbezug besteht aus Echtleder. Die Standfüße sind aus massivem Mango-Holz gefertigt.
• PFLEGE ✔ Die Oberfläche am besten mit einem lauwarmen, leicht angefeuchteten Baumwolltuch abwischen. Empfehlung für den Sitzbezug: Zweimal pro Jahr sollten Sie das Leder mit einer Lederpflege...
• LIEFERUMFANG & MONTAGE ✔ Geliefert wird ein Sitzhocker ohne Dekoration. Der Hocker wird bereits montiert geliefert.

119,95 EUR

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Bestseller Nr. 9

Balama Hocker Schwarz & Grau stapelbar gepolstert 45 x 31 x 31 cm aus Metall mit verstellbarem Bodengleiter und robustem wasserabweisenden & atmungsaktiven Stoffbezug

• Für einen hohen Sitzkomfort ist die Sitzfläche des Gästehockers mit Schaumstoff gepolstert.
• Das Sitzpolster des Sitzhockers besteht aus grauem Stoff während das Gestell aus Metall ist.
• Falls der Hocker doch einmal weggeräumt werden muss, können mehrere von diesen Küchenhockern platzsparend gestapelt werden.
• Metallhocker mit einer Sitzhöhe von 45 cm für Wohnzimmer, Schlafzimmer, Esszimmer, Kinderzimmer, Küche und das Büro.
• Der Esszimmerhocker ist durch sein stabiles Design und den hochwertigen Materialien bis zu einem maximalem Gewicht von 150 kg belastbar.

29,95 EUR

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Bestseller Nr. 10

FineBuy Sitzbank Echtleder/Massivholz 89x46x35 cm Leder Modern Turnbock, Springbock Lederhocker, Sitzhocker Turnbank Gepolstert

• ABMESSUNGEN ✔ Breite: 89 cm // Höhe: 46 cm // Tiefe: 35 cm // Beine (BxT): 7 x 7 cm // Empfohlene Maximalbelastbarkeit: 180 kg // Weitere Maße finden Sie im Maßbild.
• MATERIAL ✔ Der Sitzflächenbezug besteht aus echtem Ziegenleder. Die Standfüße der Bank sind aus massivem Mango-Holz gefertigt.
• PFLEGE ✔ Die Oberfläche am besten mit einem lauwarmen, leicht angefeuchteten Baumwolltuch abwischen. Empfehlung für den Sitzbezug: Zweimal pro Jahr sollten Sie das Leder mit einer Lederpflege...
• LIEFERUMFANG & MONTAGE ✔ Geliefert wird eine Sitzbank ohne Dekoration. Die Bank wird bereits montiert geliefert.

199,95 EUR

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Was genau ist ein Turnhocker?

Ein Turnhocker, auch Sprung-Bock-Hocker genannt, ist ein Gerät, das in der Turn- und Gymnastikausbildung verwendet wird. Es ist ein niedriger Hocker, normalerweise aus Holz oder Metall, mit einer Plattform und einer Stange, die für den Sprung und die Landung unterstützt. Der Sprung-Bock-Hocker wird verwendet, um den Athleten beim Üben von Sprüngen, Rollen und akrobatischen Fähigkeiten zu unterstützen.

Die Höhe des Hockers kann oft verstellt werden, um den Bedürfnissen der Athleten und den Anforderungen der Übungen gerecht zu werden. Ein Turnhocker kann für Anfänger und fortgeschrittene Turner verwendet werden, um ihnen bei der Verbesserung ihrer Fähigkeiten und der Vorbereitung auf höhere Übungen zu helfen.

Welche Übungen kann man mit einem Turnhocker bzw. Sprung-Bock-Hocker ausführen?

Mit einem Turnhocker kannst Du eine Vielzahl von Übungen ausführen, um Deine Koordination, Kraft, Beweglichkeit und akrobatischen Fähigkeiten zu verbessern. Hier sind einige Beispiele für Übungen, die Du mit einem Turnhocker ausführen kannst:

Sprünge

Du kannst auf den Turnhocker springen und verschiedene Sprungvariationen ausprobieren, wie z.B. Beinschwünge oder Überschläge.

Rollen

Du kannst Übungen wie Vorwärts- oder Rückwärtsrollen üben, um Deine Beweglichkeit und Körperkontrolle zu verbessern.

Handstände

Du kannst Handstände üben, um Deine Kraft und Stabilität zu verbessern.

Balance-Übungen

Du kannst Balance-Übungen wie Einbeinstand oder Handstand auf dem Turnhocker üben.

Es ist wichtig, dass Du bei der Ausführung dieser Übungen die korrekte Technik und Form beibehältst, um Verletzungen zu vermeiden. Es wird empfohlen, dass Du einen erfahrenen Übungsleiter oder Trainer zu Rate ziehst, bevor Du mit diesen Übungen beginnst.