Turnhocker – Sprung-Bock-Hocker

Ein Turnhocker bzw. Turnbock bietet viele Trainingsmöglichkeiten. Hier eine Auswahl aktueller Modelle.

Bestseller Nr. 1
Balama Hocker Schwarz & Grau stapelbar gepolstert 45 x 31 x 31 cm aus Metall mit verstellbarem Bodengleiter und robustem wasserabweisenden & atmungsaktiven Stoffbezug
  • Für einen hohen Sitzkomfort ist die Sitzfläche des Gästehockers mit Schaumstoff gepolstert.
  • Das Sitzpolster des Sitzhockers besteht aus grauem Stoff während das Gestell aus Metall ist.
  • Falls der Hocker doch einmal weggeräumt werden muss, können mehrere von diesen Küchenhockern platzsparend gestapelt werden.
  • Metallhocker mit einer Sitzhöhe von 45 cm für Wohnzimmer, Schlafzimmer, Esszimmer, Kinderzimmer, Küche und das Büro.
  • Der Esszimmerhocker ist durch sein stabiles Design und den hochwertigen Materialien bis zu einem maximalem Gewicht von 150 kg belastbar.
Bestseller Nr. 2
Wohnling Design Turnbock Sitzhocker Braun 40 x 30 x 47 cm, Turnhocker Hocker Lederhocker Springbock, Beistellhocker Echtleder Fußhocker
  • DESIGN ✔ Sportliches Design eines Sprungbocks // Sitzhocker mit einer Echtleder-Sitzfläche und Massivholz-Beinen // Kultiger Retro-Look
  • ABMESSUNGEN ✔ Höhe: 47 cm // Breite: 30 cm // Tiefe: 40 cm // Beine: 7 x 7 cm // Beinlänge: 25 cm
  • BESONDERHEITEN ✔ Das Mango-Massivholz und das Echtleder sind sehr stabil und strapazierfähig // In liebevoller Handarbeit gefertigt - daher jedes Stück ein Unikat // Üppige Polsterung für...
  • MATERIAL ✔ Sitzfläche: braunes Echtleder // Beine: Massivholz Mango (versiegelt mit einem schützenden Lack)
  • LIEFERUMFANG ✔ Ein Sitzhocker ohne Dekoration // Lieferzustand: Montiert
Bestseller Nr. 3
FineBuy Design Sitzhocker FB45549 Holz 90x30x43 cm Leder Modern Springbock, Lederhocker mit Holzbeinen, Massivholz Hocker mit Leder, Springbock Turnbank Gepolstert, Garderobenbank Echtes Leder
  • UNVERWECHSELBAR ✔ Der elegante Lederhocker ist der ideale Hingucker für jedes Zuhause. Egal, ob Sie ihn als Flurbank im Eingangsbereich oder als stylischen Hocker fürs Wohnzimmer benutzen, dank...
  • ABMESSUNGEN ✔ Breite: 90 cm // Höhe: 43 cm // Tiefe: 30 cm // Beine (BxT): 6,5 x 6,5 cm //  Abstand zwischen den Beinen (oben): 65 cm // Abstand zwischen den Beinen (unten): 81 cm // Weitere Maße...
  • MATERIAL ✔ Der Sitzflächenbezug besteht aus hochwertigem und dünnem Ziegenleder. Im Gegensatz zu Rindern und Kühen besitzen Ziegen eine dünnere Haut, weshalb auch das Leder feiner ist. Die...
  • PFLEGE ✔ Die Oberfläche am besten mit einem lauwarmen, leicht angefeuchteten Baumwolltuch abwischen. Empfehlung für den Sitzbezug: Zweimal pro Jahr sollten Sie das Leder mit einer Lederpflege...
  • LIEFERUMFANG & MONTAGE ✔ Geliefert wird ein Sitzhocker ohne Dekoration. Der Lieferzustand der Holzbank ist montiert und praktisch verpackt.
Bestseller Nr. 4
FineBuy Design Turnbock Sitzbank Aufbewahrungsfach 120 x 29 x 53cm, Turnhocker Bank Klappfach, Hocker Garderobenbank Sitzhocker Turnbank
  • DESIGN ✔ Sitzbank im sportlichen Design / Holzbeine aus Mango massiv
  • ABMESSUNGEN ✔ Länge: 120 cm // Breite: 29 cm // Höhe: 53 cm
  • BESONDERHEITEN ✔ Das Mango Massivholz ist sehr Stabil und strapazierfähig // In liebevoller Handarbeit gefertigt daher jedes Stück ein Unikat
  • MATERIAL ✔ Sitzfläche aus hochwertigem und dünnem Ziegenleder. Im Gegensatz zu Rindern und Kühen besitzen Ziegen eine dünnere Haut, weshalb auch das Leder feiner ist. Beine: Mango Massivholz
  • LIEFERUMFANG ✔ Ein Sitzbank // Ohne Dekoration // Lieferzustand: Montiert
Bestseller Nr. 5
KADIMA DESIGN Sitzhocker Leder Braun Massivholz Springbock Fußhocker Turnhocker
1 Bewertungen
KADIMA DESIGN Sitzhocker Leder Braun Massivholz Springbock Fußhocker Turnhocker
  • DESIGN : Sportliches Design eines Sprungbocks // Sitzhocker mit einer Echteder Sitzfläche und Massivholzbeinen // Kultiger Retro Look
  • ABMESSUNGEN : Höhe: 47 cm // Breite: 30 cm // Tiefe: 40 cm // Beine: 7 x 7 cm // Beinlänge: 25 cm
  • BESONDERHEITEN : Das Mango Massivholz und das Denim sind sehr stabil und strapazierfähig // In liebevoller Handarbeit gefertigt daher jedes Stück ein Unikat // üppige Polsterung für bequemes...
  • MATERIAL : Sitzfläche: braunes echtes Leder // Beine: Mango Massivholz - Schutzlack versiegelt
  • LIEFERUMFANG : Ein Sitzhocker ohne Dekoration // Lieferzustand: Montiert
Bestseller Nr. 6
FineBuy Design Turnbock Sitzhocker 40 x 30 x 47 cm, Turnhocker Hocker Beistellhocker Fußhocker
  • DESIGN ✔ Modernes, sportliches Design // Sitzfläche aus Jeans // Beine aus Massivholz // Kultiger Retro Look mit Aufdruck
  • ABMESSUNGEN ✔ Höhe: 47 cm // Länge: 40 cm // Tiefe: 30 cm //Beine: 6,5 x 6,5 cm // Beinlänge: 24 cm
  • BESONDERHEITEN ✔ Das Mango Massivholz und das Denim sind sehr stabil und strapazierfähig // In liebevoller Handarbeit gefertigt, daher jedes Stück ein Unikat // Üppige Polsterung für bequemes...
  • MATERIAL ✔ Sitzfläche:100% recyceltes Denim / Jeansstoff // Beine: Mango Massivholz - Schutzlack versiegelt
  • LIEFERUMFANG ✔ Ein Sitzhocker ohne Dekoration // Lieferzustand: Montiert
Bestseller Nr. 7
vidaXL Bank, Sitzbank mit Turnbock-Design, Gepolstert Sitzhocker mit 2 festen Metallgriffen, Turnhocker Turnbank Lederhocker, Braun 110cm Echtleder
  • Diese Turnbock-Bank ist mit ihrem kompakten Design eine gute Wahl für dein Zuhause oder Büro.
  • Echtleder: Die Trainingsbank ist mit Ziegenleder bezogen. Echtleder ist ein zeitloses Naturmaterial. Es kann bei ordnungsgemäßer Pflege und Wartung ein Leben lang halten. Die glatte Oberfläche...
  • Holzgestell: Das Gestell aus massivem Akazienholz verleiht der Trainingsbank Robustheit und Stabilität.
  • Bequemes Sitzerlebnis: Die weiche Polsterung bietet höchsten Sitzkomfort.
  • Praktisches Design: Die 2 festen Metallgriffe ermöglichen verschiedene Arten von Workouts. Und dank ihrer kompakten Größe lässt sich die Bank leicht umstellen und nimmt wenig Platz ein.
Bestseller Nr. 8
Backerz Ergonomischer Hocker - Bürohocker mit 40-60 cm Höhenverstellung - Sitz- und Stehhocker - wackelhocker - Arbeitshocker für Zuhause und im Büro - Bezogen mit wasserabweisendem Stoff, Mattschwarz
  • VERWANDLE DEINEN ARBEITSBEREICH - Mit dem Backerz Bürohocker steigerst du deine Energie und Produktivität. Dieser Hocker ist nicht einfach nur ein Möbelstück, sondern ein Katalysator für einen...
  • HÖHENVERSTELLBARES DESIGN - Egal, ob du an einem normalen Bürotisch oder an einem Stehpult arbeitest, unser ergonomischer Hocker ist die perfekte Ergänzung. Mit den beiden Knöpfen unter der...
  • MODERN UND ELEGANT - Verbessere deinen ergonomischen Arbeitsplatz! Der Backerz Stehhocker höhenverstellbar ergonomisch entlastet dich nicht nur während deiner langen Arbeitszeiten, sondern...
  • WIDERSTANDSFÄHIG UND LANGLEBIG - Erlebe dauerhaften Komfort mit unserem ergonomischen Arbeitshocker. Er wurde auf 10.000 Zyklen getestet und garantiert dauerhafte Zuverlässigkeit. Mit seinem...
  • KUNDENZUFRIEDENHEIT - Wenn du mit der Qualität unseres Wackelhockers unzufrieden bist, gib uns bitte innerhalb von 30 Tagen nach dem Kauf Bescheid, damit wir dir eine Rückerstattung oder einen...
Bestseller Nr. 9
YMYNY Fußhocker, Sitzbank mit Griff, Gebogener Tritthocker mit weichem Sitzkissen, Gepolsterter Hocker aus Samt, Massivholz, für Wohnzimmer, Kinderzimmer, 40 x 28 x 23 cm, Orange HBD021Y
  • Neues Design: Der geschwungene Fußhocker mit Rüschendesign macht diesen Hocker aus Holz zu einem schönen Möbelaccessoire, das sich perfekt für Wohn- und Schlafzimmermöbel eignet. Das Griffdesign...
  • Bequemer und sicherer Hocker: Hocker ist weich und elastisch mit hochwertiger Schaumstoffpolsterung und Samt. Super bequem, wenn Sie Ihre nackten Füße auf die Fußstütze stellen. Die Beine des...
  • Vielseitig: Der Samthocker hat die perfekte Höhe, um Ihre Füße darauf zu legen, verwenden Sie ihn mit Ihrem Sessel oder stellen Sie einen Fußhocker unter einen Tisch, um Ihre Füße darauf zu...
  • Einfache Montage: Es gibt detaillierte grafische und textuelle Installationsanweisungen. Die Installation kann in weniger als etwa 5 Minuten abgeschlossen werden
  • Ausgezeichnete Kundendienstgarantie: YMYNY bietet Ihnen eine gute Kundendienstgarantie.Wenn Sie vor oder nach dem Kauf Fragen haben, können Sie sich jederzeit an uns wenden.
Bestseller Nr. 10
Interstuhl UPis1 - ergonomischer Sitzhocker mit Schwingeffekt - höhenverstellbar - Hocker mit rutschhemmender Standfläche & Kippschutz - Sitzhocker für gesünderes Arbeiten (Black)
2.338 Bewertungen
Interstuhl UPis1 - ergonomischer Sitzhocker mit Schwingeffekt - höhenverstellbar - Hocker mit rutschhemmender Standfläche & Kippschutz - Sitzhocker für gesünderes Arbeiten (Black)
  • ✅ HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND: Der Drehhocker ist besonders hochwertig verarbeitet und glänzt durch eine hohe Belastbarkeit und Langlebigkeit, auch bei der Nutzung als Arbeitshocker.
  • ✅ DYNAMISCHES SITZEN: Durch die gerundete Standfläche lässt sich der Drehstuhl in alle Richtungen bewegen und bietet Ihnen maximale Flexibilität.
  • ✅ VIELSEITIG EINSETZBAR: Der Stehhocker ist perfekt als Schreibtischhocker oder Bürostuhl geeignet, sowie als Gesundheitsstuhl oder Fitnesshocker.
  • ✅ RÜCKENSCHONEND: Die Höhenverstellung und der Schwingeffekt, also die ergonomische Dynamik der Sitzfläche, hilft auch bei langem Sitzen dabei, Rückenschmerzen vorzubeugen.
  • ✅ DESIGNER OPTIK: Das moderne Design ist ein Blickfang in jedem Büro oder Privatraum. Gleichzeitig ist die Handhabung intuitiv und simpel.

 

Was genau ist ein Turnhocker?

Ein Turnhocker, auch Sprung-Bock-Hocker genannt, ist ein Gerät, das in der Turn- und Gymnastikausbildung verwendet wird. Es ist ein niedriger Hocker, normalerweise aus Holz oder Metall, mit einer Plattform und einer Stange, die für den Sprung und die Landung unterstützt. Der Sprung-Bock-Hocker wird verwendet, um den Athleten beim Üben von Sprüngen, Rollen und akrobatischen Fähigkeiten zu unterstützen.

Die Höhe des Hockers kann oft verstellt werden, um den Bedürfnissen der Athleten und den Anforderungen der Übungen gerecht zu werden. Ein Turnhocker kann für Anfänger und fortgeschrittene Turner verwendet werden, um ihnen bei der Verbesserung ihrer Fähigkeiten und der Vorbereitung auf höhere Übungen zu helfen.

Welche Übungen kann man mit einem Turnhocker bzw. Sprung-Bock-Hocker ausführen?

Mit einem Turnhocker kannst Du eine Vielzahl von Übungen ausführen, um Deine Koordination, Kraft, Beweglichkeit und akrobatischen Fähigkeiten zu verbessern. Hier sind einige Beispiele für Übungen, die Du mit einem Turnhocker ausführen kannst:

Sprünge

Du kannst auf den Turnhocker springen und verschiedene Sprungvariationen ausprobieren, wie z.B. Beinschwünge oder Überschläge.

Rollen

Du kannst Übungen wie Vorwärts- oder Rückwärtsrollen üben, um Deine Beweglichkeit und Körperkontrolle zu verbessern.

Handstände

Du kannst Handstände üben, um Deine Kraft und Stabilität zu verbessern.

Balance-Übungen

Du kannst Balance-Übungen wie Einbeinstand oder Handstand auf dem Turnhocker üben.

Es ist wichtig, dass Du bei der Ausführung dieser Übungen die korrekte Technik und Form beibehältst, um Verletzungen zu vermeiden. Es wird empfohlen, dass Du einen erfahrenen Übungsleiter oder Trainer zu Rate ziehst, bevor Du mit diesen Übungen beginnst.