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Koordination

Beine|Koordination|Kraft|Übung

Dynamisches Treppensteigen

Trainiert die Beine und die Ausdauer. Mit zunehmender Übung kann man den Rhythmus variieren.ImVideosiehtmanschöndiegenaueAusführung.

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Beine|Koordination|Kraft|Übung

Einbeiniges Klettern

Einbeiniges Klettern ist eine sehr intensive Übung für die Beine. Sie trainiert sowohl die Oberschenkel, wie auch die Waden.

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Arme|Beine|Koordination|Kraft|Rücken|Übung

Kombination aus Kniebeuge und Rudern

Kombinierte Übung um schnell und effizient den gesamten Körper zu bewegen.

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Bauch|Koordination|Kraft|Übung

Oberkörperheben mit Rotation

Fortgeschrittene Bauchmuskelübung. Durch die Rotation werden die Sit-Ups deutlich effektiver und die gesamte Bauchmuskulatur mit einbezogen.

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Bauch|Koordination|Kraft|Übung

Fahrradfahren

Eine Übung die deutlich mehr Koordination im Vergleich zu anderen Bauchmuskelübungen erfordert. Dafür bietet sie einen sehr intensiven Trainingseffekt.

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Dehnen|Koordination|Rücken|Übung

Bodenklettern

Gut um den Rücken zu dehnen und gleichzeitig die Koordination zu verbessern.

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Deine Sprossenwand

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Über uns

Sport bringt Zufriedenheit und Gesundheit. Leider ist in unserer stressigen Welt nicht immer Zeit für Fitnessstudio oder einen Verein. Warum also nicht einfach seinen Sport zuhause durchführen?

Wir wollen hier eines der vielseitigsten und effektivsten Trainingsgeräte für daheim vorstellen: die Sprossenwand.

Sie ist im Vergleich günstig in der Anschaffung und für nahezu alle Trainingsziele einsetzbar.

Welche Sprossenwand für Dich ideal ist, worauf man beim Kauf achten sollte, Übungen und vieles mehr findest Du hier.

Mehr über uns findest Du im Impressum
und der Datenschutzerklärung.

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  • Physionics® Sprossenwand aus Holz – für Kinder und Erwachsene, 195 x 80 x 14 cm, bis ca 100 kg Max. belastbar
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Die von uns bereitgestellten Preise werden regelmäßig aktualisiert. Es kann trotzdem noch zu Abweichungen kommen, deshalb bitten wir Sie die Preise immer noch einmal zu kontrollieren.

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