Die Plyo-Box – Ein Allrounder zu Hause oder im Fitnessstudio

Lohnt sich eine Plyo-Box bzw. Sprungbox für Zuhause? Immer häufiger sehen wir Menschen im Fitnessstudio auf Boxen springen. Was früher im Sportunterricht als Sprungkasten verschrien war, erfreut sich heute als Plyo-Box neuer Beliebtheit und bietet dabei eine perfekte Ergänzung zur Sprossenwand.

Eine Plyo-Box ist ein Muss im Homegym

Die Coronakrise wird auch unser aller Training nachhaltig beeinflussen. Man hat irgendwie gelernt, sich mit geschlossenen Fitnessstudios zu arrangieren und versucht, das Bestmögliche aus seinem Training zu Hause herauszuholen. Mit großer Wahrscheinlichkeit werden viele von uns auch künftig zumindest teilweise an ihrer Homegym-Routine festhalten – logisch, schließlich hat man ja auch einiges in die Ausstattung des hauseigenen Fitnessraums investiert. Neben Hanteln und Gewichten hat es auch die Sprossenwand mit ihren sehr vielseitigen Trainingsmöglichkeiten in viele Homegyms geschafft. Allerdings könnte diese einigen Sportlern zu kostintensiv sein. Ein weiteres Tool, welches Ihr Home Workout extrem aufwertet, vielfach einsetzbar ist und sogar von Leistungssportlern geliebt wird, ist die Plyo-Box.

Das sind die beliebten Plyoboxen

Eine Plyo-Box im Homegym

Eine Plyo-Box kommt beim plyometrischen Training zum Einsatz. So kryptisch dieser Name auch klingen mag, ist er mittlerweile nicht nur Leistungssportlern ein Begriff. Beim plyometrischen Training handelt es sich um Schnellkrafttraining zur Steigerung der Sprung- und Explosivkraft. Diese Kraft wird beim klassischen Training im Fitnessstudio oft vernachlässigt und das, obwohl sie nicht nur für die allgemeine Fitness, sondern auch als Grundlage für viele Sportarten absolut wichtig ist. Fürs Homonym eignet sich eine Plyo-Box vor allem, weil sie in ihrer Anschaffung nicht zu teuer ist, keine Unmengen Platz braucht und sehr vielseitig einsetzbar ist.

Plyo-Boxen im Überblick

Plyo-Boxen gibt es in verschiedensten Variationen. Unterschieden werden Boxen aus Metall, Holz oder Schaumstoff. Die puristischste Art, stellt eine einfache Holzbox dar. Diese ist stabil gebaut und belastbar bis etwa 200 kg. Durch die unterschiedlichen Kantenlängen des Holzquaders entstehen insgesamt drei Höhen, welche zum Training genutzt werden können. Diese Form ist perfekt für Einsteiger geeignet, da sich verschiedene Grundübungen, wie einfache Box-Jumps, in unterschiedlichen Höhen trainieren lassen.

Für Fortgeschrittene gibt es ganze Sets aus Holzboxen, welche stapelbar sind und unterschiedliche Höhen aufweisen. Auf niedrigen Höhen lassen sich Ausfallschritte und andere Koordinationsübungen ausführen. Aus den einzelnen Kisten kann sogar eine Art Parcours gebaut werden.

Boxen aus Metall oder Schaumstoff?

Plyo-Box
Ein intensives Training macht glücklich. Eine Plyobox kann dafür eine sinnvolle Anschaffung sein.

Wer es noch professioneller mag, greift zu Sets aus Metall. Diese Plyo-Boxen ähneln Sitzhockern in verschiedenen Höhen. Meist besteht ein solches Set aus 5 oder mehr Teilen und ist wesentlich hochpreisiger als ein Trainingsgerät aus Holz. Der Vorteil besteht jedoch in der extremen Stabilität und der hohen Langlebigkeit. Aus diesem Grund bieten sich solche Sets für Leistungssportler oder Fitnessstudios an. Mit einem solchen Set lassen sich Zirkeltrainings optimal gestalten.

Plyo-Boxen aus Schaumstoff eignen sich besonders für Anfänger oder Reha-Maßnahmen. Hier steht nicht der Muskelzuwachs oder die Schnellkraft im Vordergrund. Sprünge auf die weichen Würfel fordern den gesamten Stützapparat, vor allem Bänder und Sehnen. Ein ideales Training nach Sprunggelenksverletzungen oder zur Verbesserung der Stabilität und Koordination. Der Vorteil aller Boxen besteht im geringen Platzbedarf. Ein Fitnessstudio wird nicht benötigt. Eine Ebene Fläche im Garten oder sogar die Wohnung werden zum Sportplatz.

Plyo-Boxen aus Holz im Angebot

Plyo-Boxen aus Kunststoff im Angebot

Kriterien beim Kauf einer Plyo-Box

Oberste Priorität sollte bei der Auswahl die eigene Sicherheit haben. Beachten Sie die Gewichtsgrenzen der jeweiligen Boxart. Eine saubere Verarbeitung und ein TÜV-Siegel sind Pflicht. Eigene Nachbauten erhöhen das Verletzungsrisiko und eignen sich nicht als Jump Box.

Fortgeschrittene Sportler sollten besser gleich zu einem größeren Set greifen, um durch Variationen das Potenzial des Gerätes auszuschöpfen. Für Anfänger genügt meist eine Plyo-Box aus Holz. Durch regelmäßiges Training werden Erfolge schnell erzielt und durch verbesserte Sprungkraft messbar.

Welche Plyo-Boxen gibt es?

Material: Besonders für Anfänger geeignet sind Soft Boxes aus weichem Kunststoff. Die weiche Landung auf der Box schont die Gelenke. Darüber hinaus ist die Verletzungsgefahr bei Fehllandungen sehr gering. Hard Boxes sind aus Holz oder Metall gefertigt. Hier ist ein sicherer Stand auf der Box garantiert, da das Material nicht nachgibt. Diese Eigenschaft ist vor allem bei Wechselsprüngen von Vorteil. Für fortgeschrittene Sportler sind Hard Boxes zu empfehlen.

Höhe: Je höher die Box ist, desto schwieriger werden die Übungen. Klassische Plyo-Boxen bieten drei unterschiedliche Höhen, je nachdem wie Sie die Box aufstellen. Meist messen die Boxen 50 x 60 x 75 cm.

Sicherer Stand: Wichtig ist, dass die Box immer auf einem geraden Untergrund steht und nicht wackelt. Darüber hinaus sollte sie genügend Eigengewicht mitbringen, um die Stabilität beim plyometrsichen Training zu gewährleisten. Die meisten Plyo-Boxen wiegen mindestens 20 Kilogramm.
Ich hoffe die richtige Plyo-Box bzw. Jump Box war dabei!

Was ist plyometrisches Training?

Plyo-Box kaufen
Eine Plyo-Box oder auch Jump Box bietet vielseitige Trainingsmöglichkeiten.

Der Name leitet sich vom plyometrischen Training ab. Es handelt sich um Schnellkrafttraining zur Steigerung der Reaktiv- und Sprungkraft. Hiervon profitieren insbesondere Leichtathleten, wie Sprinter und Hochspringer.

Durch klassische Übungen wie dem Hochstrecksprung werden vor allem die Bein- und die Rumpfmuskulatur gekräftigt. Gewichte werden nicht benötigt, da das eigene Körpergewicht im Zusammenspiel mit der Erdanziehung den Trainingswiderstand definiert.

In Kombination mit Plyo-Boxen entsteht ein ganzheitliches Training mit hoher Intensität, welches Vorteile für jede Sportart bietet. Das Springen auf die Kisten, sogenannte Box-Jumps, schult die Koordination und Stabilität. Besonders die Sprunggelenke profitieren von dieser Trainingsform. Interessant sind diese Sportgeräte aber auch für das Torwarttraining. Sprungkraft und Gleichgewichtssinn sind hier essenziell.

Die Vorteile des plyometrischen Trainings

Eine Plyo-Box, vielen auch als Jump Box ein Begriff, ist für das funktionelle Training quasi essenziell. Hierbei geht es nicht um den klassischen Muskelaufbau, sondern um die allgemeine Leistungssteigerung und -optimierung. Ziel des plyometrischen Trainings ist es, die Muskulatur darauf zu trimmen, aus dem konzentrischen (verkürzten) Zustand schnell in den exzentrischen (verlängerten) Zustand wechseln zu können, da bei diesem Übergang extrem viel Kraft erzeugt wird. Man könnte das Ganze mit dem Mechanismus einer Sprungfeder vergleichen. Das Training ist somit vor allem für Sportler, die häufig kurze Sprints oder kraftvolle Sprünge einlegen müssen, Teil der Trainingsroutine. Aber nicht nur Leistungssportler profitieren enorm vom Training mit der Plyo-Box, auch Anfänger können mithilfe des Tools Sprintvermögen, Koordination, Kraft und Kraftausdauer schulen. Darüber hinaus verbessern Sie sich durch das Training ganz nebenbei auch in anderen Übungen, da Sie Ihre allgemeine Fitness, die Stabilisation und Koordination schulen. Außerdem beugt plyometrisches Training der Verletzungsanfälligkeit von Bändern und Sehnen vor.

Welche Übungen sind möglich?

Die einfachste aber zugleich effektivste Übung ist der bereits erwähnte Box-Jump. Hierbei springt der Sportler aus dem Stand oder der Hocke im Schlusssprung auf eine Plattform, in diesem Fall die Plyo-Box. Die Höhe hängt vom jeweiligen Leistungsstand ab, wobei der aktuelle Weltrekord bei 162 cm liegt. Sprünge auf und von den Boxen können ebenso einbeinig absolviert werden. Sprünge von Box zu Box erhöhen den Schwierigkeitsgrad.

Wer Abwechslung sucht, kann ebenso Liegestütze mit erhobenen Füßen auf den Boxen absolvieren. Der Fantasie sind bei den Ausführungen keine Grenzen gesetzt. Die Boxen sind flexibel für alle Arten des Crossfit einsetzbar.

Generell empfiehlt es sich alle Übungen in Intervallen mit kurzen Pausen zu absolvieren, um optimale Muskelreize zu setzen. Dies verbrennt Fett und baut Muskeln gleichermaßen auf. Eine gewisse Grundfitness und Belastbarkeit des Körpers, wird bei diesem Training vorausgesetzt. Viele tolle Übungen findest Du in diesem Video.

KlassischeÜbungen mit der Plyo-Box

Box Jumps

Die Box Jumps sind so ziemlich die Königsdisziplin an der Plyo-Box. Mit angespanntem Rumpf springen Sie vom Boden mit den Beinen etwa hüftbreit auseinander auf die Box. Wichtig ist dabei, dass die Arme mitschwingen, die Landung auf der Box möglichst leicht ausfällt und anschließend sofort wieder der Absprung nach unten stattfindet. Die Knie sind bei der Landung gebeugt.

Für Meister der Box Jumps gibt es noch unzählige Variationen der Übung. Seated Box Jumps: Das Aufstehen von einer Bank auf die Plyo-Box erfolgt in einer flüssigen Bewegung. Burpee Box Jumps: Sie liegen vor der Box auf den Boden, drücken sich in die Liegestützposition, springen mit den Beinen nach vorn zu den Händen und anschließend auf die Box.

Box Step Ups

Box Jumps setzen bereits ein gewisses Fitnesslevel voraus. Anfänger sollten sich demnach erst einmal an das sehr explosive Springen herantesten. Beginnen Sie am besten mit Box Step Ups, um Ihre Balance, Beinkraft und Koordination zu trainieren. Sie stehen aufrecht vor der Box und steigen dann mit einem Bein auf die Box. Das zweite Bein ziehen Sie nach und setzen es dann zuerst wieder auf dem Boden ab. Nach einigen Wiederholungen wechseln Sie die Seite. Intensivieren können Sie die Übung mit Kurzhanteln in den Händen. Achten Sie darauf, dass der Rumpf stets angespannt ist.

Wechselsprünge

Sie stehen aufrecht vor der Box, ein Bein auf der Box, eines am Boden. Nun drücken Sie sich mit dem oberen Bein von der Box ab, um die Beinposition zu wechseln. Das obere Bein springt nach unten, das untere Bein auf die Box. Nach einer kurzen Kontaktphase erfolgt direkt wieder der Wechselsprung aufs andere Bein.

Wenn die Beine von all den Sprüngen langsam müde werden, können Sie auch Ihren Oberkörper effektiv an der Plyo-Box trainieren.

Rodeo Tuck

Sie stehen vor der Box, beugen sich nach vorn und stützen sich mit den Händen auf der Box ab. Springen Sie nun mit beiden Beinen gleichzeitig hoch – nicht auf die Box, sondern lediglich nach oben. Die Hände bleiben auf der Box.

Push Up Variationen

Auch verschiedenste Push Up Varianten können Sie an der Plyo-Box durchführen. Stellen Sie beispielsweise entweder die Hände auf die Box für Incline Push Ups oder die Beine auf die Box für Decline Push Ups. Auch Pike Push Ups sind sehr effektiv: Dabei stehen die Beine auf der Box, die Hände liegen am Boden. Heben Sie Ihr Becken nach oben und machen Sie aus dieser Position kopfüber Liegestütze.

Mountain Climber Variationen

Auch Mountain Climber können Sie mit der Plyo-Box variieren. So beispielsweise mit wahlweise den Beinen oder den Händen auf der Box (Decline oder Incline Mountain Climber).

Aktuelle Bestseller – Günstig eine Plyo-Box kaufen

Bestseller Nr. 1
SUPRFIT Plyo Box - Sprungbox aus Multiplex Holz, Jump Box Sprungkasten für plyometrisches Training bei z.B. Box Jumps, Plyobox mit vers. Sprunghöhen [50-70cm] als Fitness Box in Schwarz oder Braun
  • ✔ PLYOMETRISCHES SPRUNGKRAFTTRAINING FÜR MEHR EXPLOSIVITÄT - Die Boxjump Boxen sind perfekt für plyometrische Sprungübungen, HIIT Workouts oder Box Jumps bei intensiven functional Workouts. Mit der Jumpbox steigerst du die Explosivität der Beinmuskulatur.
  • ✔ MAXIMALE SICHERHEIT & GERINGE VERLETZUNGSGEFAHR - Die Plyo-Box wurde aus besonders stabilem und belastbarem Multiplex-Holz hergestellt und aufwendig geschliffen und lackiert. Somit ist die Fitnessbox besonders langlebig und ein Hingucker in jedem Gym.
  • ✔ STEIGERE DEINE AUSDAUER & EXPLOSIVE SPRUNGKRAFT - Mit dem Sprungtraining am Plyobox Holzkasten, verbesserst du mit Übungen wie Boxjumps und Step-Ups deine Explosivität und Ausdauer. Ob als Plyobox, Sprungbox oder Jumpstep - für Anfänger und Profis.
  • ✔ PREMIUM QUALITÄT FÜR DEIN HOMEGYM - Die Plyometric Boxen sind aus stabilem Multiplex Holz gefertigt. Abgerundete Ecken sorgen für weniger Verletzungsgefahr und dank des 3-in-1 Design [70 x 60 x 50], kann für jede Übung die passende Höhe gewählt werden.
  • ✔ ENTWICKELT MIT FÜHRENDEN EXPERTEN - Fitness Equipment von SUPRFIT wird mit weltweit führenden Trainern und Athleten in Zusammenarbeit entwickelt und ständig getetest. Bei der Entwicklung beziehen wir uns auf die Bedürfnisse von Athleten.
Bestseller Nr. 2
POWER GUIDANCE Sprungbox aus Holz Jump Box Soft Plyo Box für Schnellkrafttraining und Plyometrische Übungen extrem stabil 3 Trainingshöhen: 40/35/30cm
  • ESERCIZI PLYOMETRICI - I movimenti pliometrici sono movimenti in cui un muscolo viene caricato e poi contratto rapidamente, utilizzando la forza, l'elasticità e l'innervazione dei muscoli per saltare più in alto, sprint più veloce, gettare più in là o colpire più duramente, utilizzando il potere esplosivo per ottenere un risultato migliore in generale . E i salti della scatola sono un tipo di esercizio plyometrico
  • Größe:40/35/30cm - 3/4 Zoll dickes plyowood. Sparen Sie Platz mit nur einer Box, die Sie drehen können, um Sprunghöhe auf 3 verschiedene Höhen Ebenen variieren.
  • EXTREMELY SOLID - Realizzato in compensato di alta qualità, viene fornito con rinforzo interno (su 2 taglie più grandi) per la massima resistenza, carico massimo: 350pounds
  • ADVANCED DESIGN - Vorgebohrte Löcher machen es schnell zu montieren. Und die Ecken sind abgerundet, um das Verletzungsrisiko zu reduzieren, nach außen beschichtet, um das Äußere zu schützen
  • ZUFRIEDENHEIT GARANTIERT - Bei POWER GUIDANCE stehen wir voll hinter unseren Produkten. Wenn Sie nicht 100% lieben unsere Produkte, bitte zögern Sie nicht, mit uns in Verbindung zu treten
Bestseller Nr. 3
VEVOR Sprungbox Schnellkraft Trainer plyometrisch Plyobox12 Zoll 30CM für Sprungtraining Turn und Cross Übung höhenverstellbar Anti-Rutsch Plattform
  • 【SCHWERE STRUKTUR】- Aufgrund dem Eisenmaterial für maximale Festigkeit und Haltbarkeit ist diese Box belastbar. Mit schwarzer Pulverbeschichtung ist sie langlebig, rostfrei und kratzfest.
  • 【GESCHWEISSTER RAHMEN】- Diese hervorragende plyometrische Plattform verfügt über eine robuste Konstruktion und einen Schweißrahmen. Damit können Sie mehr Sprung-Übungen machen, um Beinkraft aufzubauen.
  • 【GRUMMI-PLATTFORM】- Die rutschfeste Anlegestelle kann den Griff auf Kastenlandungen halten und Verletzungen verhindern. Das dient zum effektiven Schutz.
  • 【HÖHE VON 12''】- Die Höhe dieser Plyobox beträgt 12''. Geeignet für Menschen aller Niveaus und aller Körpergröße. Athleten können mit plyometrischem Training die Beweglichkeit der Geschwindigkeit sowie Fitnessniveau verbessern.
  • 【KINDERLEICHTE INSTALLATION】- Unser Produkt ist sehr einfach zu installieren. Sie können es in weniger Zeit zusammenzubauen. Verschrauben Sie es einfach nur mit dem gelieferten Zubehör, dann werden Sie es zu Hause oder im Fitnessstudio nutzen.
Bestseller Nr. 4
Sporttrend 24® Plyo Box Holz mit PVC Ummantelung 60 x 50 x 75cm schwarz, bis 200kg belastbar, Sprungkasten, Sprungbox, Sprungkiste für Body Workouts
  • Die Plyo Box ist erhältlich mit den Maßen 51 x 61 x 76 cm in der Farbe schwarz, alle Höhen sind dabei als Sprunghöhen nutzbar
  • ▶ 𝗛𝗢𝗖𝗛𝗪𝗘𝗥𝗧𝗜𝗚𝗘 𝗩𝗘𝗥𝗔𝗥𝗕𝗘𝗜𝗧𝗨𝗡𝗚: Die Plyo Box ist aus Holz mit einer EVA Polsterung und einer Ummantelung aus PVC
  • ▶ 𝗩𝗜𝗘𝗟𝗦𝗘𝗜𝗧𝗜𝗚 𝗘𝗜𝗡𝗦𝗘𝗧𝗭𝗕𝗔𝗥: Im Trainieren der Sprung- und Schnellkraft, Kondition und Gleichgewicht (für Sportarten wie Leichtathletik, Volleyball, Basketball usw.)
  • ▶ 𝗣𝗥𝗢𝗙𝗘𝗦𝗦𝗜𝗢𝗡𝗘𝗟𝗟𝗘𝗥 𝗞𝗨𝗡𝗗𝗘𝗡𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗖𝗘: Überzeuge dich selbst und bestelle noch Heute. Unsere Fachleute stehen Dir gerne 24/7 bei Fragen rund um das Produkt; sowie weiteren Fragen zur Seite und geben Dir gerne Tipps oder Hilfestellungen.
  • ▶ 𝗟𝗜𝗘𝗙𝗘𝗥𝗨𝗠𝗙𝗔𝗡𝗚: 1x Plyo Box 51 x 61 x 76 cm
AngebotBestseller Nr. 5
GORILLA SPORTS® Plyo Box - 5 Höhen Verstellbar, 59 x 50 x 45-65 cm, bis 300 kg Belastbar, rutschfest, Stahl, Schwarz - Jump Box, Sprungbox, Plyometric Plattform, Plyometrisches Training, Plyobox
  • 💪 GORILLA SPORTS SPRUNGKASTEN – besteht aus robusten Stahl und kann auf 5 verschiedenen Höhen eingestellt werden – für ein abwechslungsreiches Functional Training
  • 💪 EINSATZ / TRAINING – Sprungbox für ein platzsparendes und effektives plyometrisches Workout der Sprungkraft, Schnellkraft und Ausdauer – perfektes Fitness-Gerät für Zuhause – für Indoor und Outdoor
  • 💪 HIGHLIGHTS – verschiedene Höhen für ein gezieltes Arbeiten an Sprungmechanismen und -Techniken - robuste Konstruktion aus Stahl - rutschfeste Füße und gummierte Oberfläche – stabile Pins zur Sicherung
  • 💪 MAßE: 59 x 50 x 45-65 cm; max. Belastbarkeit: 300 kg
  • 💪 VERSAND – schwarze Sprungtrainer einstellbar aus Stahl
Bestseller Nr. 6
POWRX Plyobox Holz Jump-Box für plyometrisches Training I Sprungkasten -Trainer in versch. Größen (M/60 x 50 x 30 cm)
  • PRODUKT – 1 x POWRX Pylobox | Größe: M | Maße: (L/B/H) 60 x 50 x 30 cm | inkl. Link Trainingsbibliothek mit über 360 Übungen per Mail in Ihrer Versandbestätigung.
  • TRAININGSMÖGLICHKEITEN – Die Pylo Box von POWRX ist geeignet für ein optimales Sprung Training. Es besitzt drei verschieden lange Seiten und ist somit je nach Körpergröße variierbar.
  • TRAININGSEFFEKTE/ERFOLGE – Dieses Fitnessgerät ist besonders für das funktionelle Fitnesstraining geeignet und für alle Sportarten, die explosive Kraft erfordern (Leichtathletik, Fußball, Volleyball, Tennis, Basketball).
  • PRODUKTEIGENSCHAFTEN - Der Holz Sprung Kasten von POWRX ist aus qualitativ HOCHWERTIGEM Holz gefertigt. Durch die seitlich eingearbeiteten Löcher am Sprungkasten kann die Box einfach von einem Ort zum anderen versetzt werden. | Zusammenbau erforderlich. | Belastbarkeit max. 180 kg
  • GEPRÜFTE QUALITÄT - Qualität und Sicherheit sind bei unserem Holz Sprung Kasten von enormer Wichtigkeit, damit Verletzungen ausgeschlossen werden. Wir garantieren geprüfte Qualität, damit Sie sich sorgenfrei auf Ihr Training konzentrieren können!
Bestseller Nr. 7
BeckerTechnik – Master Box Standard Sportkiste mit 3 Sprunghöhen (75 x 60 x 50 cm) – Sprungbox für Anfänger & Fortgeschrittene – Plyobox mit abgerundeten Kanten (fertig aufgebaut)
10 Bewertungen
BeckerTechnik – Master Box Standard Sportkiste mit 3 Sprunghöhen (75 x 60 x 50 cm) – Sprungbox für Anfänger & Fortgeschrittene – Plyobox mit abgerundeten Kanten (fertig aufgebaut)
  • ● ALLROUNDER: Die Sportkiste wurde speziell entwickelt, um mit regelmäßigen Trainings die eigene Fitness effizient zu verbessern. Sie kann sowohl für plyometrische Trainingseinheiten sowie für verschiedene Übungen verwendet werden
  • ● FLEXIBEL EINSETZBAR: Unsere Master Box ist so konzipiert, dass Du mit 3 verschiedenen Höhen (50, 60 und 75 cm) trainieren kannst. Neben Sprungtraining kannst Du die Box auch für Liegestütze, Dips, Crunches und andere Übungen nutzen
  • ● KEINE VERLETZUNGSGEFAHR: Die Ecken und Kanten der Fitnessbox sind sanft abgerundet, sodass das Verletzungsrisiko minimiert wird, falls Du beim Sprungtraining an der Box hängen bleiben solltest
  • ● ROBUSTES MATERIAL: Die Box besteht aus hochwertigem Birkenholz, welches sich durch seine Festigkeit und Elastizität auszeichnet. Die Multiplexplatten sind geschliffen und mit einem matten Klarlack versiegelt, der das Material vor Feuchtigkeit, Schmutz und Pilzbefall schützt
  • ● STABILE KONSTRUKTION: Die Rundum-Verstärkung im Inneren der Box gewährleistet eine extrem hohe Stabilität, sodass die Plyobox einer dynamischen Belastung von bis zu 300 kg standhält. HINWEIS: Diese Box wird aufgebaut geliefert
Bestseller Nr. 8
Becker-Sport Germany Becker Box M Weltneuheit, 5 in 1 Box, (BSG 28963) einzigartige Plyo Box mit 5 Sprunghöhen
  • Die becker BOX ist eine Neuentwicklung von BECKER SPORT Germany und rechtlich geschützt. Die beiden kurzen Seiten dieser Plyobox haben je 2 Sprunghöhen. So erhalten Sie je nachdem wie die Box gedreht wird die folgenden Sprunghöhen: 12, 15, 18, 21 und 24 inch. Das sind ca. 30, 38, 45, 53 und 61 cm.
  • Die becker BOX ist eine Neuentwicklung von BECKER SPORT Germany und rechtlich geschützt. Die beiden kurzen Seiten dieser Plyobox haben je 2 Sprunghöhen. So erhalten Sie je nachdem wie die Box gedreht wird die folgenden Sprunghöhen: 12, 15, 18, 21 und 24 inch. Das sind ca. 30, 38, 45, 53 und 61 cm.
  • Die geringe Grundhöhe von 30 cm und die stattliche Maximalhöhe von 61 cm machen die becker BOX M besonders interessant für das Damenstudio. Alle Sprunghöhen sind gleichzeitig in inch und cm angegeben.
  • Die Kanten und Ecken dieser Box sind stark abgefräst und mit einer großen und weichen Rundung versehen.
  • Die Jump Box ist aus hochwertigem Furnierholz hergestellt und bis 250 kg belastbar. Die Multiplexplatten sind geschliffen und mit einem mattem Klarlack versiegelt.
Bestseller Nr. 9
Becker-Sport Germany KombiStar Box I, 50 x 60 x 75 cm (BSG 28973) kann optimal mit KombiStar Box II und KombiStar Box III kombiniert Werden
  • HINWEIS Die BOX I kann ideal mit der KombiStar Box II und/oder der KombiStar Box III kombiniert werden.
  • Die kleineren Boxen können in beliebiger Weise auf die KombiStar Box I gesetzt werden. Dabei sichern die Aretierzapfen an der großen Box I die kleinere Box gegen verrutschen
  • KONSTRUKTION.... rechtlich geschützt. Die Rundum-Verstärkung im Innern der Box gewährleistet eine extreme Stabilität sowie eine schnelle und einfache Montage. SICHERHEIT.... alle Ecken und Kanten der Box sind mit großen Radien versehen. Dadurch wird das Verletzungsrisiko auf ein Minimum reduziert.
  • BIRKEN-HOLZ.... beide Boxen sind vollständig aus Birkenholz-Multiplexplatten gefertigt. Birkenholz ist der ideale Werkstoff für Sprungboxen. Es zeichnet sich durch Bestwerte in Festigkeit, Steifigkeit und Elastizität aus. Zu dem besitzt die Oberfläche eine hohe Abriebfestigkeit.
  • GARANTIE 3 JAHRE.... wir bieten mehr als die gesetzliche Gewährleistung. Jeder Box ist eine Garantieerklärung beigefügt.Die 3-Jährige Garantie gilt auch dann, wenn die Box gewerblich rund um die Uhr eingesetzt wird.
Bestseller Nr. 10
METIS 3-in-1 Plyo Jump Box - Krafttraining | Indoor Box aus Holz | 51cm, 61cm, 76cm
  • Rutschfeste Oberfläche - Diese Plyo Box ist aus strapazierfähigem Sperrholz gefertigt und enthält eine rutschfeste Oberfläche, um Verletzungen zu verhindern.
  • Mehrfache Verwendung - Ideal als Crossfit Equipment und für HIIT-Workouts und Krafttraining, kann diese Plyo Box effektiv Ihre Reaktionszeit verbessern.
  • Einfach zu montieren - Jede Box Jump Crossfit kann einfach montiert und demontiert werden, dank des innovativen Puzzledesigns, das vielseitiges Training überall anbietet.
  • Premium Stoffe - Die Jump Box ist aus stabilem Sperrholz gefertigt für dauerhafte Leistung. Die Plyo Box wurde auch für erhöhte Haltbarkeit und Sicherheit geschliffen.
  • Benutzerfreundlich - Um die Stabilität anzubieten, wiegt die Box 24kg und hat 3 verschiedene Höhen - 51cm, 61cm, 76cm. Die perfekte Plyo Box für Crossfit, Krafttraining und HIIT.