Wer sich ein eigenes Fitnesszimmer einrichtet, kann auf viele einzelne Geräte setzen — oder sich für wenige Geräte entscheiden, mit denen ein breites Spektrum an Übungen abgedeckt werden kann.
Eines dieser Allround-Geräte ist die Turnleiter.
Was ist eine Turnleiter?
Unter Turnleiter versteht man eine Leiter, die an eine Sprossenwand angehängt werden kann. Sie bildet dabei die Hypothenuse, also die lange Seite, eines Dreiecks zwischen Sprossenwand und Boden. Meist sind die Leitern so lang, dass sie im oberen Drittel der Sprossenwand angehängt werden und dann mit den Füßen fest auf dem Boden stehen. Häufig werden solche Turnleitern von den Herstellern der Sprossenwände ebenfalls angeboten, so dass auch der Stil der beiden Geräte zueinander passt — zum Beispiel in Bezug auf Material, Farbe und Dicke der Sprossen.
Warum eine Turnleiter
Turnleitern sind vielfältig einsetzbar. Dabei unterscheiden sich die Übungen je nach dem, ob die Turnleiter an der Sprossenwand angebracht wird oder auf dem Boden liegt.
Ist die Turnleiter an der Sprossenwand angebracht, eignet sie sich natürlich zum Balancieren von oben und unten. Oben auf der Leiter kann im Vierfüßlerlauf oder aufrecht stehend zur Sprossenwand balanciert werden. Von unten kann man sich an die Leiter anhängen und ebenfalls bis zur Sprossenwand hangeln. Dies wird noch besser möglich, wenn man das untere Ende der Leiter nicht auf den Boden, sondern auf einen festen Hocker stellt, so dass die untersten Sprossen der Leiter nicht zu nah am Boden sind.
Darüber hinaus kann eine Turnleiter auch am Boden vielfältige Verwendung finden: Bereits bei der Erwärmung eignet sie sich zum schnellen Trippeln oder Kniehebelauf. Darüber hinaus kann auf einer liegenden Leiter mit runden Sprossen gut balanciert werden. Die Stangen können ebenfalls als Haltegriffe, zum Beispiel bei Liegestützen oder ähnlichen Übungen, genutzt werden.
Je nach Abstand der Sprossen können die Zwischenräume auch zum Kriechen genutzt werden.
Eine weitere Möglichkeit ergibt sich aus der Kombination der Leiter mit anderen Geräten. So kann die Leiter zum Beispiel leicht zur Wippe umgebaut werden, indem sie auf eine Faszienrolle gelegt wird. Liegestütze oder auch eine einfache Plank werden zu einer ganz neuen Herausforderung, wenn sie auf einer wackelnden Leiter ausgeführt werden.
Ein weiterer Vorteil ist die leichte Unterbringung: Wird die Turnleiter nicht benötigt, kann sie einfach lang an die Sprossenwand angehängt oder angelehnt werden und nimmt dann im Raum kaum Platz weg.
Welche Turnleiter ist sinnvoll?
Viele Anbieter von Sprossenwänden bieten bereits passende Turnleitern an, so dass es nicht schwer fällt, die richtige Leiter zu finden.
Welche Leiter sich für einen Fitnessraum perfekt eignet, hängt von mehreren Faktoren ab:
- Material: Welches Material hat die Sprossenwand? Soll die Leiter aus dem gleichen Material bestehen?
- Länge der Leiter: Die Länge der Leiter hängt zum einen von der Höhe der Sprossenwand und zum anderen von der Breite des Raumes ab. Je länger die Leiter ist, desto weiter ragt sie in den Raum hinein.
- Standort: Die meisten Anbieter stellen Produkte für die Nutzung in geschlossenen Räumen her. Soll die Leiter im Außenbereich genutzt werden, sollte man darauf achten, ein entsprechend behandeltes Modell zu wählen.
Fazit
Eine Turnleiter ist vielfältig einsetzbar und erweitert einen Fitnessraum in sinnvoller Weise. Gerade in Kombination mit anderen universell einsetzbaren Geräten lässt sich der Handlungsspielraum erheblich vergrößern. Für eine Fitnessleiter spricht außerdem die einfache Unterbringung.
Turnleitern im Angebot
- Abmessung: ca. 220x80x57cm / MAX. Belastbarkeit bis 100kg / Durchmesser des Stockes: ca. 3,5cm.
- Die Klimmzugstange ist mit dem separaten Bauteil inbegriffen. Dieses kann dann nach Belieben in der gewünschten Höhe in die Sprossenstangen eingehängt werden.
- HOCHQUALITÄT&STABIL- Besteht aus robustem und hochwertigem Kiefernholz. Das Material ist sehr stabil und langlebig, erfüllt hohe Ansprüche.
- EINFACH ZU MONTIEREN - Kann einfach an der Wand befestigt werden. - Alle Montageschrauben sind im Lieferungumfang enthalten.
- LEICHT ZU REINIGEN- Die Oberfläche sind rostfrei und glatt bearbeitet. Die Lackierung schützt zusätzlich vor Feuchtigkeit. Mann kann einfach mit einem feuchten Tuch abwischen, danach trocknen lassen.
- Maß : ca. 195 x 80 x 14cm. / Durchmesser des Stockes: ca. 3,3cm.
- Der Abstand zwischen den Sprossen: 16,5cm / Der Abstand zwischen der letze Sprosse und dem Boden: 8cm
- HOCHQUALITÄT&STABIL- Besteht aus hochwertigstem Kiefernholz. Die Oberfläche sind rostfrei und glatt bearbeitet.
- EINFACH ZU MONTIEREN - Kann einfach an der Wand befestigt werden. - Alle Montageschrauben sind im Lieferungumfang enthalten.
- LEICHT ZU REINIGEN- Mit einem feuchten Tuch abwischen, danach trocknen lassen. Die Lackierung schützt zusätzlich vor Feuchtigkeit.
- ★Massive und stabile Struktur★ Unsere Sprossenwand besteht aus robustem und hochwertigem Kiefernholz. Im Vergleich zu ähnlichen Sprossenwände auf dem Markt ist die Verbindung bei uns stabiler, wodurch sie Ihnen eine maximale Belastbarkeit von ca. 100 kg bietet. Wenn Sie sich an diese Sprossenwand hängen, wird sie sich daher nicht biegen.
- ★Hoher Komfort beim Üben★ Der Durchmesser jeder Sprosse beträgt ca. 3,3 cm, was einen angenehmen Griff ermöglicht. Die Oberfläche wurde zudem verfeinert und ist glattgeschliffen. Die lackierte Oberfläche schützt Sie durch diese gewissenhafte Verarbeitung effektiv vor Holzsplittern. Diese Sprossenwand schadet Ihrer Haut nicht und bietet Ihnen den maximalen Komfort.
- ★Lackierung schützt vor Feuchtigkeit★ Nach dem Abschleifen wird die Oberfläche abschließend noch mit einem gesundheitlich unbedenklichem und sicherem Anstrich lackiert. Daher hat unsere Sprossenwand eine gute Feuchtigkeits- und Rostbeständigkeit. Daher kann man sie einfach und zeitsparend nur mit einem feuchten Tuch abwischen und danach trocknen lassen.
- ★Einfache Wandmontage und kleiner Platzbedarf★ Der gesamte Montageprozess ist sehr einfach und schnell und mit den beiliegenden Dübeln sitzt die Sprossenwand bombenfest an der Wand. Die gut verständlichen Anweisungen ermöglichen Ihnen außerdem eine einfache Installation und da die Sprossenwand an der Wand befestigt wird, ist sie zudem sehr platzsparend.
- ★Persönliche Fitness-Station★ Die elegante Sprossenwand eignet sich für eine Vielzahl von Sportübungen, wie Gymnastik, Liegestütz usw. Mit diesem Trainingsgerät können Sie Schmerzen im oberen und unteren Rückenbereich lindern und fit bleiben sowie Ihre Ausdauer und Koordination verbessern. Diese Sprossenwand kann überall im Innenbereich montiert werden und eignet sich daher sowohl für die Nutzung Zuhause als auch in Fitnessstudios.
- Schrägbrett für Sprossenwände
- Brett aus Multiplex: 150 x 30 cm
- Zum Einhängen in Sprossenwände
- Werden alle unsere Produkte in Europa hergestellt
- ✔Unsere feste Indoor Sprossenwand wird aus natürlichem Kiefernholz und hochwertigem Sperrholz hergestellt. Das Produkt wird mit Stahlschrauben befestigt und ist sogar bis zu 130 kg belastbar. Die Sprossenwand Kinder erfüllt die strengen Qualitätsanforderungen und ist deswegen völlig sicher. Alle Holzelemente sind sorgfältig geschliffen, so dass es keine Splitter oder Graten gab.
- ✔Die Turnwand wird aus Materialien und mithilfe von Mitteln, die kinder- sowie umweltfreundlich sind, hergestellt. Wir verwenden nur hochwertige, zertifizierte Präparate. Die Sprossenwand Kinder ist für die Montage im Innenbereich - im Kinderzimmer oder im Spielzimmer - geeignet. Die Holzsprossen werden so verarbeitet, dass sie eine gute Griffigkeit beim Spielen garantieren.
- ✔Das Klettergerüst Kinderzimmer ist zur Selbstmontage vorgesehen. Alle Elemente sind mit höchster Präzision ausgefertigt, so dass sich die Leiter schnell und einfach zusammenbauen lässt. Die Sprossenwand ist für Kinder über 36 Monate alt bestimmt. Kinder können auf die Sprossen klettern, sich selbst hochziehen und dabei andere komplizierte Figuren üben - und das alles zu Hause.
- ✔Das schlichte und zeitgemäße Design passt gut zu allen Kinderzimmern. Der Kletterdreieck Pikler wurde aus hellem Kiefernholz gefertigt. Das Produkt hat eine natürliche Ausfertigung - die Turnen Wand ist weder gefärbt noch lackiert und sieht dabei modern und zeitlos aus.
- ✔100% Geld-zurück-Garantie. Bei MAMOI ist höchste Qualität nicht nur mit den Produkten verbunden, sondern auch mit unserem Kundenservice: Wenn Sie sich nicht in unser Produkt verlieben, erstatten wir Ihnen Ihr Geld zurück. Key Product Features
- SPROSSEN-LEITER: Das hochwertige Turngerät ermöglicht dir ein vollumfängliches Training! An den bequemen Griffen kannst du Klimmzüge, Push Ups oder auch Stretch-Übungen durchführen.
- MUSKULATUR: Mit der Fitness-Station kannst du deine Rücken-, Arm-, Brust- & Bauchmuskulatur trainieren! Ideal für den Muskelaufbau & zur Ausführung von Ausdauer- & Gymnastikübungen.
- VIELSEITIG & STABIL: Die Sprossenwand kann drinnen sowie draußen angebracht werden & du kannst dein Training mit Fitnessbändern oder Expandern sehr variabel gestalten. Dabei sorgen 6 Halterungen dafür, dass während des Trainings alles sicher ist.
- TECHNISCHE DATEN: Gewicht Turnwand: 22kg. Belastbarkeit: 250kg. Material: Stahl, pulverbeschichtet. Maße Leiter (HxBxT): 215x78,3x20 cm. Wandabstand: 20 cm. Sprossenabstand: 24 cm. 12 Schrauben zur Montage enthalten.
- K-SPORT – WE MAKE PEOPLE STRONGER! Fitness Tower, Hanteln, Trainingsbänke & vieles mehr – mit unseren Ausdauer- & Krafttrainings Geräten steht deinem Ziel nichts mehr im Weg!
- Perfekte Turngeräte für Zuhause - Streck- und Dehnübungen im eigenen Zuhause sind dank dieser Sprossenwand nun auch kein Problem mehr. Bringen Sie die Wand einfach im Keller oder Gästezimmer an der Wand an und ertüchtigen Sie sich bei vielfältigen Sport- und Fitnessübungen.
- Massiv Kieferholz für große Stabilität - Die Sprossenwand ist komplett aus Kieferholz hergestellt und rostet daher nicht, dessen helle Farbe und nartürliche Texturen perfekt zu verschiedensten Dekorationsstilen passen. Die Querstangen aus massivem Holz sind stark genug um anspruchsvollen Turnübungen problemlos standzuhalten.
- Ausgezeichnete Belastbarkeit - Die Querhölzer und die Seitenplatte werden mit stabilen Stahlnägeln verbunden, was extrem belastbar ist. Die Sprossenwand kann mit bis zu 150 kg belastet werden. Üben Sie an dieser Sprossenwand unbedenklich auch die schwierigsten Turnübungen und seien sie sich der massiven Struktur und des sicheren Halts gewiss.
- Hochwertige Lackierung - Mit der durchsichtigen Lackierung zeigt diese Sprossenwand nicht nur die ursprüngliche Farbe des Kieferholzes, sondern bekommt eine glatte Oberfläche, durch die jegliche Verletzungsgefahr durchHolzsplitter vermieden wird. Außerdem macht der Anstrich diese Sprossenwand feuchtigkeits- und korrosionsbeständig.
- Geeignet für Kinder und Erwachsene - Die Kletterwand passt überall in Ihrem Haus nicht nur innen aber auch Outdoor, Gym. Kinder können die Turnwand als Spielgerät oder als Balance-Trainingsgerät verwendet werden.Mit der Höhe von 195cm ist die Holz Sprossenwand auch für Erwachsene geeignet. 【Hinweis: Es gibt keine Expansionsschraube im Lieferumfang】
