Und wieder ist es passiert. Nach einer ungewollten Trainingspause war das Trainingsprogramm wohl doch etwas zu fordernd und es stellte sich am kommenden Tag direkt das altbekannte Ziehen ein. Aber warum bekommt man überhaupt Muskelkater und ist das jetzt eher etwas Schlimmes oder gar Positives? Warum bekommen wir Muskelkater? Die eigentliche Ursache für den Muskelkater